完美退休生活的10大标准，60分及格！看看你达标多少？
发布时间：2026-01-12 08:24:07 浏览量：11
我们辛辛苦苦忙活了大半辈子，盼的就是退休后能舒舒服服过日子，今天我结合自己和老姐妹们的亲身经历，整理出来10个完美退休的硬标准，每项10分满分100分，60分才算及格，快来对照看看你能得多少分。
一、无任何债务缠身，一身轻松
这第一条可是退休生活的“定心丸”啊！咱们这个年纪，可经不起欠账的折腾了。我邻居张阿姨，前几年帮儿子还房贷，自己退休了还背着十几万外债，天天省吃俭用，连件新衣服都舍不得买，出门旅游更是想都不敢想。反观我表姐，年轻时候就踏实过日子，信用卡从不多刷，房贷早早还清，退休后一分外债没有，想去哪玩就去哪，心态都年轻好几岁。退休后要是还被车贷、网贷、人情债缠着，那日子能舒心吗？所以啊，无债一身轻，这10分可得攥牢了！
二、个人存款突破6位数，抗风险能力充足
说真的，退休后手里没点“过河钱”可不行！我身边好多老伙计，退休金够日常花，但遇上点急事就犯难。去年我老同事李姐老伴突发阑尾炎住院，手术费、住院费一下花了3万多，幸好她手里有8万多存款，直接就付了，没跟子女开口。要是手里没存款，要么得求儿女，要么就得四处借钱，多闹心啊！现在物价涨得快，小病小痛、人情往来都得花钱，6位数的存款不算多，但至少能应对突发情况，不用慌慌张张，这10分太关键了！
三、月退休金不低于4500元，保障日常开销
退休金就是咱们退休后的“底气”！我自己月退休金5200元，买菜、交水电费、买日用品，再偶尔给孙辈买点小礼物，一个月下来还能剩点。我楼下王阿姨退休金才3200元，每次买菜都得精打细算，肉和水果都不敢多买，更别说给自己添新东西了。现在一斤猪肉都30多，一棵白菜都要5块钱，4500元刚好够普通家庭的日常开销，不用太拮据，能想吃点啥就买点啥，这10分是生活质量的基础！
四、拥有自有住房，无房贷压力，安居方能乐业
退休后能有个属于自己的窝，太重要了！我这辈子最庆幸的就是早早买了房，现在房贷早就还清了，住着踏实。我远房亲戚老两口，年轻时候没买房，现在租房子住，房东一涨房租就得搬家，这把年纪了还得折腾。而且有自己的房子，子女回来有地方住，朋友来串门也方便，心里也有归属感。要是退休了还得还房贷，那退休金一大半都得交出去，日子能轻松吗？安居才能乐业，退休了更得安居，这10分必须拿！
五、身体健康状况良好，慢性疾病可防可控
人到退休年纪，健康就是最大的财富！我大姨今年78岁，高血压、糖尿病都有，但她坚持按时吃药、定期体检，平时还跳跳广场舞，病情控制得特别好，自己能做饭、能逛街，不用我们操心。可我同学的父亲，平时不注意身体，退休后天天喝酒打牌，去年查出脑梗，现在半边身子不利索，天天得有人照顾，自己遭罪，儿女也累。咱们这个年纪，没大病就是福气，就算有慢性疾病，只要能控制住，不影响正常生活，就不耽误享福，这10分是所有幸福的前提！
六、体重达标，体态匀称，保持健康活力
体重和体态可不是小事，直接关系到身体健康和精神状态！我退休后坚持每天上午下午都走步1小时，晚上跳1小时广场舞，现在体重120斤，跟年轻时候差不多，穿衣服也好看，走哪儿都有精神。我老姐妹赵阿姨，退休后天天在家看电视、吃零食，体重飙到160斤，去年体检查出高血脂，爬两层楼都喘得不行，现在才开始减肥，遭老罪了。体重达标了，不仅身体舒服，自信心也足，出门遛弯、旅游都利索，这10分得靠咱们自己坚持！
七、有位知冷知热的贴心老伴，相伴相守
退休后有个贴心老伴，日子才叫有滋味！我和老伴结婚36年，退休后天天一起买菜、做饭、散步，他知道我爱吃甜的，每次逛超市都给我买糕点；我知道他腰不好，每天都给他按按腰。上次我感冒发烧，老伴端水喂药、熬粥做饭，寸步不离，那种踏实感，儿女再孝顺也替代不了。我邻居刘阿姨老伴走得早，儿女都在外地，她一个人在家，连个说话的人都没有，逢年过节看着都孤单。老来伴老来伴，老了就是要互相陪伴、互相照顾，这10分是退休生活的温暖底色！
八、子女独立自主，不啃老、能省心
子女懂事独立，咱们退休才能真省心！我儿子结婚后就自己过日子，工作努力，家庭和睦，从来没跟我们要过钱，反而经常给我们买东西、带我们出去旅游。可我同事陈姐就惨了，儿子30多岁了还没正经工作，天天在家啃老，退休金都得给儿子花，自己舍不得吃舍不得穿，愁得头发都白了。咱们养儿育女不容易，退休后该为自己活了，子女能独立自主，不用我们操心、不用我们补贴，才能安安稳稳享受退休生活，这10分太让人羡慕了！
九、有几位志同道合的知心好友，闲时小聚
退休后不能光围着家人转，还得有自己的朋友圈！我有三个从小一起长大的闺蜜，退休后我们经常约着一起爬山、旅游、跳广场舞，有时候还凑在一起打牌、聊家常。上次我心情不好，跟她们吐槽了几句，她们陪着我散心、安慰我，心情一下子就好了。要是没朋友，天天在家待着，闷都得闷出病来。有几个志同道合的好友，闲时小聚，分享喜怒哀乐，退休生活才不会孤单，这10分是生活的调味剂！
十、兄弟姐妹及亲友相处和睦，亲情温暖
亲情和睦，日子才能过得舒心！我有两个哥哥一个妹妹，我们兄弟姐妹感情特别好，逢年过节都聚在一起，平时谁家有事都互相帮忙。去年我妹妹搬家，我们几家一起动手，一天就搬完了，热热闹闹的特别开心。我同学老家的亲戚，因为家产的事吵得不可开交，好几年都不往来，逢年过节看着别人阖家团圆，自己心里不是滋味。兄弟姐妹是打断骨头连着筋的亲人，亲友之间和睦相处，互相扶持，才能感受到亲情的温暖，这10分是心里的慰藉！
姐妹们，这10个标准你达标多少分呢？60分及格，80分以上就是神仙退休生活啦！其实完美的退休生活，不在于有多富裕，而在于无债、有钱、有房、有健康、有爱你的人和你爱的人。希望咱们都能达标，舒舒服服、开开心心享受退休生活！
