全民阅读承雅韵，养生起舞暖身心

发布时间：2026-01-15 10:59:32  浏览量：7

为丰富居民精神文化生活，关爱女性身心健康，以“动静相宜”的形式深化全民阅读活动内涵，1月10日，仙林湖社区组织开展古法气韵养生舞活动，让全民阅读不止于文字浸润，更能延伸到身心养护的实践中。

活动现场，老师带领大家伴随着舒缓的音乐舒展肢体，抬手、转腰、舒展肩背等一系列动作循序渐进，既保留了古法养生的精髓，又通过舞蹈的韵律感提升了趣味性，让参与者在轻松跟练中活动筋骨、温暖身体。老师还科普了舞蹈知识与养生技巧，帮助大家更好地掌握动作要领，实现科学养生。

“我平时忙于工作和家庭，很少有时间关注自己的身体，这个养生舞节奏舒缓，跳完感觉肩背都放松了，特别舒服！”刚结束练习的居民李女士笑着说道。活动中，姐妹们相互陪伴、彼此鼓励，现场氛围温馨而热烈。

此次活动旨在为女性居民们搭建一个放松身心、交流互动的平台，是关爱女性群体、拓展全民阅读活动形式的重要举措。社区将持续聚焦居民多元需求，把文化阅读与身心养护、趣味活动相结合，开展更多形式丰富、贴近生活的文化活动，不断提升居民的幸福感与归属感。

栖霞区西岗街道社区教育中心

文/图：杜敏 审核：罗琴 发布：戴琳