退休了，如何让自己快乐起来？

发布时间：2026-01-25 02:58:27  浏览量：4

退休了，我们成了时间的主人。有的老人被儿女请去照顾小宝宝。

因而照顾婴幼儿，带孩子玩就是老人每天的任务。

还有的老人被儿女请去操持家务，买菜做饭。

每天早上，拖着小车上市场采购就是老人一天中最重要的事。

还有的老人，自己快70等了，还要照顾失能的爸爸或妈妈。

遇到这样的事也没有办法。

如果家庭经济条件好就请保姆或上养老院。

没有条件就咬牙坚持吧。

我目前情况是自己还能动，没有老也没有小要照顾。

我的任务是照顾好自己，包括身体，包括心情。

身体方面，把三餐饭吃好。干净，卫生，营养均衡。

除了吃饭，有时间就做自己感兴趣的事。

比如跳广场舞，活动筋骨，四肢在拉伸。

长期坚持下来，身体灵活度比较好，颈腰腿直。

除这而外，每年旅游，去周边的城市看一看。

去的地方多了，感觉中国好大，自己没去的地方还很多。

这样，把没去的地方作为来年的目标。

我现在到了武汉，感觉武汉也是很大。

坐上地铁，公交，我一个人去了葛店南站，去了花山新城。

每到一个城市，就到处看看走走。

这样，每一天对我来说都是新鲜的快乐的。

宅在家的时候，看手机看新闻，世界之大无奇不有。

这样的生活，感觉每天都是充实笃定的。

我不知道别人是怎么过的，反正我的一天排得很满。

因为充实吧，内容多样，可能快乐就会多些。