退休老人最好的活法，不是广场舞、打麻将，而是这3件事

发布时间：2026-01-29 00:00:00  浏览量：1

老人在退休之后，常常会陷入迷茫的境地，常常会找不到生活的方向。明白人会早早规划，活出精彩。

退休老人最好的活法，不是广场舞、打麻将，而是这3件事。

01：培养新兴趣，让生活充满新色彩

一个能带来新鲜感的兴趣，一个能快速上手的兴趣，意味着人人都能参与，意味着人人都能触摸到乐趣的门槛。

人人都能尝试，那这个爱好，就有乐趣，自然能填满闲暇。

所以说，除非是一时兴起，先打发下时间，从短暂的消遣行为，走向长久的精神寄托，才能真正滋养生活。

其他时候，还是要认真坚持这个爱好的好。

能收获到意想不到的快乐的。举个例子。有些老人，退休后没事可做，天天待在家里发呆，从整日闲散的外在行为，走向精神萎靡的内在状态。

日子过得枯燥乏味，精神头也越来越差。

要是他们能培养个养花种草或者书法绘画的兴趣，每天摆弄摆弄，日子就会充实很多。

如果他们坚持下去，还能交到志同道合的朋友，也能让心情变得舒畅一些。

能长期坚持的兴趣，一项能沉淀热爱的兴趣，可替代性很低，可带来的快乐很持久。

随时都能给生活添点乐子，来调剂。

而且，想要把兴趣做好，只能用心去钻研，从浅尝辄止的接触，走向深耕细作的沉浸，更容易滋养人。

02：学习新知识，丰富内心世界

如果一个老人退休了，还能坚持学习新知识，要么跟着网课钻研实用技能，要么捧着书本汲取文化养分。

那么晚年生活，是能充实自己的。

因为自己的内心，早就有了寄托了，从零散的知识积累，走向丰盈的精神世界，晚年才会更有滋味。举个例子。

我家有位邻居，今年六十多岁，就在家里跟着视频学智能手机的各种功能。当时我很佩服。

毕竟上了年纪，学新东西不容易，她怎么能这么有耐心呢？

后来我明白了，这是她不想被时代淘汰的外在坚持，是她渴望跟上时代步伐的内在驱动，积累到一定程度了。

所以才愿意沉下心学习。其实这种老人，表面看着忙碌，内在早就丰盈了。

老人退休之后，除了打理日常琐事外，就是要多学多思，多充实自己，多探索未知，多拓展认知边界。

特别是时间充裕的时候，学习新知识就非常重要。

如果一个人退休的时候，就放弃了学习，整天无所事事。

那么晚年时，也就没什么乐趣了，从放弃学习的个人选择，走向晚年空虚的生活状态，实在得不偿失。

03：参与公益事，实现别样人生价值

有些老人退休后，依赖子女的陪伴来打发空闲时光，依赖身边的琐事来填满日常岁月。

而有些老人，是自己找事做，但都是围着家里转。

自己心里头空空。

无论是哪一种，都请认真思考一下：自己参与过公益吗？

如果自己能为他人做点事，或者能为社区出份力，从服务单个个体的小事，延伸到惠及一片人群的善举，自己有价值感吗？这是最关键的问题。

我认识的人里，有不少这样的正面例子。

比如说，把自己的闲暇时间，都投入到社区志愿活动中，自己浑身是劲，自己满心是暖。

也有人，自己发挥余热，去敬老院帮忙，给老人读报纸讲故事。结果自己收获了满满的成就感，每天都乐呵呵的。

说实话，有价值感的滋味，是非常美妙的。远超过我们的想象。

做公益这个事情，任何时候，都不能忽视，任何时候，都值得坚持。

人活着，任何时候，都不要小瞧奉献带来的快乐。凡是把晚年，都寄托在家长里短上的，都是自己的一种遗憾。

自己缺乏奉献意识，缺乏参与感的人，晚年可能非常空虚，从只顾个人的生活模式，走向精神匮乏的人生结局，实在可惜。

创优咖情感寄语：

真正会过日子的退休老人，反而比较充实，不想虚度剩余的时光，免了寂寞之苦，免了空虚之忧。

而不会安排晚年的老人，反而会守着旧习惯，来打发每天的日子。这，就是显著不同。