晚年幸福的六大基石

发布时间：2026-02-03 10:48:43 浏览量：2

常言道：“家有一老，如有一宝。”人到了晚年，到底图个啥？无非是吃得香、睡得着，心里头踏实。这就得看看手里的“本钱”够不够厚实了。身体这副“皮囊”，那是革命的本钱，年轻时若是大吃大喝、透支健康，老了可就得去医院排队挂号了。清晨想去公园遛个弯，吸两口新鲜空气；午后想约三五知己，品品茶、下盘棋；傍晚想儿孙绕膝，散散步、唠家常。这一切的悠闲，都得依仗一副硬朗的筋骨。若是三天两头跑医院，药罐子不离手，自己受罪，儿女跟着操心，哪来的福气可言？未雨绸缪，年轻时就得把身子骨养好，老了更要惜命，定期查体，心态豁达，病魔见了也得绕道走。

身体好了，还得心里舒坦。金窝银窝，不如自家的草窝。家，是讲情的地方，不是讲理的地方。子女孝顺，孙辈可爱，一家人围坐在桌前，热气腾腾的饭菜端上来，你一言我一语，这份天伦之乐，用金山银山也换不来。要是家里为了那点遗产争得面红耳赤，老人夹在中间左右不是人，这日子过得就是一锅粥。做儿女的，得多体谅老人的不易；当老人的，也得学会难得糊涂，少操闲心，多享清福。俗话说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”家庭和睦了，福气自然就来了。

光有吃喝穿戴还不行，精神世界得“富裕”。人老了，时间大把大把的，正好捡起年轻时没空顾上的爱好。泼墨挥毫，练练书法；架起相机，捕捉光影；或者翻几本好书，和古圣先贤神交。这些个雅事，能修身养性，让心里头开出一朵花。人也没必要整天把自己关在屋里，得走出去。老年大学、社区活动中心，到处都是朋友。大家凑在一起，唱唱歌、跳跳舞，甚至结伴出去看看祖国的大好河山。朋友多了路好走，心情舒畅了，这日子自然就有滋有味。

俗话讲：“手中有粮，心中不慌。”虽然咱们老年人讲究安贫乐道，但兜里没几个子儿，腰杆子也挺不直。养老金按时到账，手里有点积蓄，想吃啥买啥，想去哪玩去哪玩，这份从容和自信，是多少钱都买不来的底气。年轻时勒紧裤腰带过日子，精打细算做好理财，老了才能不为五斗米折腰，活得有尊严。

这住的地方，也得讲究个舒坦。出门交通方便，生病了抬脚就能到医院，周围环境清静整洁，邻里之间见面笑呵呵，互相帮衬着。住得安心，睡得安稳，身体才能硬朗。出门在外，要是能遇上点“特殊待遇”，比如公交车上有人让座，看病购物有人排队礼遇，心里头那个热乎劲儿，别提多美了。这说明社会没忘了咱们这些老骨头，咱们心里也觉得暖烘烘的。