张馨予自曝瘦到100斤后，两个月发烧三次，输液照黑眼圈吓人

发布时间：2026-02-03 17:53:39  浏览量：2

“等我满血复活！”

2月1日凌晨，张馨予一条带着输液照的动态直接炸上热搜，短短6个字配上素颜病容，评论区1小时破3万条，粉丝清一色喊着“姐姐快增肥”。谁能想到，38岁的她为了上镜好看，把体重从106斤硬降到100斤，换来的不是镜头前的完美身材，而是两个月内三次高烧，最新一次体温飙到38.3℃，只能躺在医院打吊瓶。

点开她晒的照片，简直让人不敢认。戴着棕色编织帽，帽檐压得再低也遮不住眼底的青黑，脸上没了往日的红润，皮肤透着病态的苍白，左臂贴着输液胶布，整个人虚弱得像一阵风就能吹倒。更触目惊心的是她之前晒的排练背影照，黑色羽绒服没拉拉链，腰细得能一把攥住，裹腿裤里的双腿瘦成“竹竿”，网友直言“这哪是纤细，分明是皮包骨”。

“以前体重106-110斤的时候，我很少生病，体质好得很。”张馨予在评论区无奈吐槽，为了即将首演的舞台剧《江南・十二场欢聚》，她三个月硬减6斤，把米饭换成西兰花，甜饮换成冰美式，连深夜刷手机都改成了拉伸，硬生生把体脂率降到17.5%——要知道，成年女性健康体脂率得在20%-28%，低于18%就属于风险区了。

可这份“拼命”换来的却是身体的全面罢工。医生直接给出结论：急性上呼吸道感染伴免疫力低下，基础代谢比同龄女演员低11%，热量赤字让身体修复力几乎见底。这也解释了为什么短短四十一天里，她会接连两次高烧，第三次直接烧到需要输液四百毫升才能降温。

有人说她矫情，不就是减6斤吗？但懂行的都知道，身高169厘米的张馨予，体重从106斤降到100斤，每一斤都是从肌肉和健康脂肪里“扣”出来的。更何况她的排练强度大到吓人，舞台剧团队曝光的日程显示，她每天要练10小时，一套武段得连跳十二次，落地误差不能超三厘米，错了就重来，连续练五轮是常事。一边是极端节食，一边是高强度训练，身体不垮才怪。

其实这不是张馨予第一次为工作拼命。2017年拍《思美人》，她长时间泡冷湖扮“出水芙蓉”，转天就呼吸道感染住院；2019年综艺攀岩时肋骨撞裂，还是撑到录完收官。但那时她112斤的体重，还能扛住这些折腾，如今瘦到100斤，连基本的免疫力都没了。

更让人揪心的是，距离2月5日舞台剧全球首演只剩几天，这是她第一部舞台剧，还是在家乡苏州演出，意义非凡。她在群里只给导演回了一个字“来”，哪怕发着高烧，也不想因为自己耽误整场演出的调度和排练——毕竟舞台剧不同于影视剧，临时替补几乎不可能，牵一发而动全身。

这事儿一发酵，网友直接分成两派。粉丝心疼得不行：“健康比上镜好看重要一万倍！”“赶紧把那6斤胖回来，免疫力才是本钱”；也有网友戳破行业真相：“女明星太难了，镜头会把人拉宽，不瘦点上镜就显胖，这根本是畸形审美绑架”。

确实，张馨予的遭遇不是个例。伊能静曾为减重差点晕倒，邓超俩月减40斤连吃饭的力气都没有，女明星为了迎合镜头审美，往往要付出健康的代价。但三甲医院营养师早就提醒过：过度减重会导致免疫力下降、内分泌紊乱，所谓的“上镜完美身材”，背后可能藏着一堆健康隐患。

现在张馨予自己也后悔了，坦言“原来适度的脂肪真的是免疫力的保护罩”。曾经她觉得“镜头比镜子更狠”，四十倍放大下，腰线多一厘米都影响角色气场，可现在才明白，没有健康的身体，再完美的角色也撑不起来。

距离首演越来越近，希望张馨予能好好休息，早日满血复活。也想借着这事提醒所有人：不管是明星还是普通人，减肥从来不是“越瘦越好”，健康的体质才是一切的基础。别为了所谓的“完美身材”委屈自己，毕竟身材焦虑是没完没了的，而健康只有一次。