退休后最好的活法，不是旅居，跳舞，拥有爱好，而是这三个字

发布时间：2026-02-24 18:17:49  浏览量：3

看到一段话：“我们总是拼命往前赶，把日子过成一场永无止境的比赛，累到灵魂都喘不过气。”

深以为然！静下心认真想一想：你有多久没好好做一顿饭，没有安静地读完一本书？

有人说，退休了，就该随心随性地活着，不管别人咋说，就得自由自在地享受生活。

在我看来，退休后，最好的活法，不是旅居，不是跳舞，也不是拥有爱好，而是这三个字。

慢下来，凡事慢下来，你会有另一番感觉，慢慢地做顿饭，慢慢地喝杯茶，慢慢地打套拳。

晚年金庸曾说：“我的性子很慢，做什么都是徐徐缓缓的，最后都做好了，乐观豁达养天年。”

慢下来，不是放弃追求，而是以更从容淡然的姿态慢慢老去；

慢下来，不是虚度光阴，而是让当下的每一刻都活得充实快乐。

1、慢下来吃顿饭，感受生活的温柔，在平淡的日子里，品味幸福滋味。

在这个快节奏的时代，我们终日忙碌，似乎慢一步，就会被时代抛弃。

诗人约翰·列侬曾说：当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。

退休后，不妨试着按下生活的减速键，慢下来，把日子过成一种慢生活。

先从慢下来吃顿饭，认真享受做饭的乐趣，吃饭的幸福。

新年刚过，很多人感慨，一定要跟在家做饭吃的人多来往。

能够在家做菜招待你的人，一定是会生活，懂生活的人，跟这样的人来往，你会被感染。

退休后，时间富裕，把吃饭放在首位，是对自己的负责，任何补品都不如食补让你踏实健康。

慢下来做饭，从去菜市场买菜开始，精心地挑选食材，在用心地烹制。

一家人围坐在一起，享受着慢慢吃饭的乐趣，才能品出幸福的滋味。

2、慢下来读本书，与自己和解，在别人的世界里，享受活着真好。

快节奏时代，就连读书也是快的，一本几百页的书，被拆解成几千字的文章。

看似是读过了很多本书，却没有真正享受到书本里的精美和让你感动的篇章。

好好回忆一下：你有多长时间，没有慢下来读本书，认真地跟随作者，走进故事里。

没有那么多快节奏的日子里，我们能一边读书，一边记录好词好句，摘抄后时常翻看。

在我看来，

退休后，慢下来读书，是退休后最好的活法之一。

家里只有自己一个人，收拾好房间，放上古琴曲，拿出一本闲书。

斜靠在沙发里，享受着春阳的温暖，漫不经心地翻到哪儿就从哪儿看起。

看着看着，把喜欢的句子朗读出来，或者随手找出纸笔，把喜欢的段落记录下来。

跟着故事起伏，灵魂似乎也轻盈起来，跟书本里的人产生灵魂交流。

感受尘世喧嚣的远去，荒芜的心一点点地丰盛起来，在淡淡的书香里，自己越发鲜活。

3、慢慢品味一杯茶的清香，与自己作伴，享受独处时的安宁和心静。

退休后，独自喝茶，在一杯淡茶里，与自己作伴，享受那份独属自己的安静。

烧一壶水，泡一壶茶，让淡淡的茶香弥漫整个房间。

一杯茶水里，有七分独处的清高，三分淡雅的自在，十二分文字里的寂寞和惆怅。

拿起手机，拍一张喝茶的照片，感受退休生活的美好，与自己和解，与生活和解。

一杯茶的温暖，是平淡生活里的一份蔚藉，给你应和，给你心安，给你从容淡然。

退休后的时光，一杯茶在手，心就静了，岁月就安稳了，日子也就丰盛了。

慢慢品一杯茶，不必为生活赶时间，也不用想着事事都做好。

在慢时光里，才能感受生活真正的意趣，让灵魂和生活一起慢下来，才能活得更快乐。

4、在春阳下慢慢地打一套拳，感受身心与大自然的融合，修心养性。

有位时间管理专家曾说：“忙，特别是心理上的忙碌所带来的伤害，可能超出我们的想象。”

或许有人会说，生活的压力不允许我们放慢脚步，只有忙起来，才能觉得自己有价值。

其实，

退休后，在春阳下慢慢享受一套拳的时光，也是最好的生活方式之一。

不知你发现没，广场，公园里，总有人在队伍里打拳，打着打着，就比别人快一些。

在他们的心里，每天跟别人一起练拳，似乎是一份任务，早点完成，早点结束。

在我看来，慢下来打一套拳，真正感受到拳与人，拳与自然的融合。

慢是一种修行，也是一份检验，慢下来打拳，修炼的是对拳的理解，检验的是内心的悟性。

慢下来的生活，从来不是消极避世，而是让我们以更清醒的姿态面对慢慢老去的生活。

慢下来，让我们在忙碌的生活中，为自己留一份淡定从容的安静；

在浮躁繁华中守一份心安自在；在利益得失中寻一份清醒通透。

退休后，不妨把日子过得慢一点：慢下来吃饭，慢下来读书，慢下来喝茶，慢下来打拳。

慢下来的退休生活，与自己和解，与生活温柔相处，在老去的日子里，品味活自己的幸福。

作者：华贵禅心

关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。

文中配图来源于网络。