NASM《舞蹈功能训练与损伤预防》｜北京

发布时间：2026-01-20 00:09:07  浏览量：2

3月18日至3月20日 NASM《舞蹈功能性训练与损伤预防》将于北京体育大学开班！ 如果您正在苦恼如何调整学生的动作，让她更加规范和精准，NASM的舞蹈科学认证师资将带您系统理解并作出判断： - 我该练调整哪个关节？ - 我该加强哪个肌肉？ - 是软度不够还是能力不够，或是协调性问题需要多多练习 如果您正在担心一些错误动作或训练方法可能会带来潜在的损伤； 如果您希望减少一些软开训练时的疼痛，并且规范学生拉伸时身体的状态，NASM认证将带给您国际最领先的： - 自我关节松动术 - PNF拉伸 - 自我软组织松动术 - 坐骨神经滑动方法 - 规范的动态与静态拉伸 #NASM舞蹈[话题]# #舞蹈基本功[话题]# #舞蹈[话题]##舞蹈损伤[话题]#