不容错过！3月21日晚19:30！央视五套CCTV5以及CCTV5+节目表

发布时间：2026-03-21 17:53:29  浏览量：3

今儿晚上7点35，辽宁主场打北京，说实话，这场球光是听听名字就让人来劲。两边都不是省油的灯，辽宁刚拿了六连胜，势头正盛；北京那边上一场输给福建，心里头肯定憋着一口气。这场球，真刀真枪，谁也不服谁。

咱先说辽宁这边，最近这三分球确实有点开挂的意思。上一场打广州，16个三分进了8个，命中率干到53.3%。整个第二阶段，三分命中率从31.1%直接蹿到42%，这可不是蒙的，是真练出来了。赵继伟这状态热得发烫，连续四场三分命中率超过46%，上一场还拿了23分，扔进6个三分。北京要是防他，估计得贴到衣服上，寸步不离才行。

我感觉乌戈教练这回是把节奏摸透了。他不跟北京硬拼周琦和麦基那俩大个儿，改打三后卫，加上快速换防，就靠跑动和转换抢时间。北京那两个大个子移动慢，辽宁就专打他们轮转没到位的那么几秒钟。上一场对广州，全队7个人得分上双，没有谁非得拿着球单干，球只要一动，机会就出来了。这种打法的好处是，不用死扛，靠脑子打球。

再看人员配置，辽宁这边主力基本都是当打之年，赵继伟29，鄢手骐25，王岚嵚24，付豪27，体力好，跑得快，轮换的人也多。北京那边，赵睿腰伤刚回来，周琦眼睛和腰都有老毛病，翟晓川、陈盈骏都三十多岁了，体能这块儿真有点吃亏。上一场打福建，末节他们一失误，节奏就乱了，收都收不住。

北京也不是没招。他们的双塔就在篮下杵着，护框能力在那儿摆着，只要能把节奏拖慢，逼着辽宁打阵地战，等他们三分投不进，机会就来了。关键就看周琦能不能稳住罚球，上一场对福建，两罚不中，直接让比分被反超了。麦基防守是好，但要是让他拉出来防，三分线外就空了。

北京输福建那场，杰曼被皮特森单吃，打得有点狼狈。这场要是赵继伟上来就连中三分，辽宁前几分钟就能把分差拉开。北京要是还指着周琦硬凿、麦基蹲在里面不出来，搞不好又得被辽宁拖着节奏走。

今晚CCTV5和CCTV5+的节目安排也出来了，想看球的可以提前蹲好：

CCTV5节目安排：

· 19:00 《体育新闻》 - 先看看今天体坛有啥新鲜事，热热身。

· 19:30 《2025/2026赛季中国男子篮球职业联赛-第46轮（辽宁本钢-北京北汽）》 - 重头戏来了，辽京大战，直接看！

· 21:30 《体育世界》 - 看完球听听专家复盘，聊聊这场比赛的胜负手。

· 22:30 《2026年世界室内田径锦标赛-集锦》 - 换个口味，看看田径赛场上的速度与激情。

CCTV5+节目安排：

· 19:00 《2026年世界男子冰壶锦标赛-循环赛（中国队-???）》 - 冰壶比赛也挺有看头，战术博弈很有意思。

· 22:00 《2025/2026赛季中国男子篮球职业联赛-（辽宁本钢-北京北汽）》重播 - 晚上没赶上直播的，这时候可以补补课。

· 23:30 《2026年世界花样滑冰锦标赛-集锦》 - 看看冰上芭蕾，赏心悦目。

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球迷朋友们，你觉得今晚这场球，辽宁能顺利拿下吗？北京队想客场赢球，最关键的一点是什么？欢迎在评论区唠唠！