柳林：晨光舞动健身龙 全民健身焕活力

发布时间：2026-03-23 09:34:43  浏览量：1

【演播室导语：

近日，走进我县清河公园激情广场，总能看到一派生机勃勃的健身景象。一支由本地群众自发组成的舞龙队伍，常年在这里坚持锻炼，用手中的彩带龙舞出了健康，也舞出了百姓幸福生活的新模样。】

【现场导语：记者 张璐璐

我现在是在我县清河公园激情广场，在我身后，一条条色彩鲜艳的健身龙在大家手中上下飞舞、盘旋舒展，现场热闹非凡，又活力满满。】

清晨的清河公园激情广场上，处处洋溢着健身的热情。不少健身爱好者手持彩带龙，伴着晨光舒展身姿，翩跹起舞。色彩鲜艳的龙身随风舞动，灵动飘逸，队员们动作连贯、步伐稳健，在一挥一转、一跃一摆间，尽显民间健身的独特魅力。

大家因热爱相聚，因健身同行，没有专业舞台，凭着日复一日的热爱、坚持与默契，将简单的晨练变得生动而有意义。健身龙不仅是运动的道具，更成为连接邻里、传递全民健身理念的纽带，让传统民俗文化在百姓日常健身中自然传承。

【采访：柳林健身舞龙队队长 刘本昌

我是咱们柳林最早发起舞龙健身运动的。一开始就是觉得这项运动好，男女老少都能练。我就想把它带回本地，让更多人走出家门、动起来、舞起来。现在队伍越来越大，大家不光身体好了，精气神也足了。】

舞龙运动融合了传统民俗文化与现代健身理念，通过手臂、腰腹、腿部的协调配合，能够有效活动肩颈、锻炼心肺、增强身体柔韧性和协调性。器材轻便易学，对场地要求不高，非常适合群众日常健身，因此在柳林越来越受欢迎。

如今，在清河公园激情广场以及县城多个休闲场所，健身龙已经成为一道接地气、有活力的民生风景。

【采访：柳林健身舞龙队成员 崔应军

舞龙健身简单易学，老少皆宜既能强身健体，又能身心愉悦，减轻压力，大家在一起练氛围好，乐趣多，是一项非常好的全民健身运动。我在这里希望能有更多的人参与进来，舞出健康，舞出快乐，舞出风采。】

下一步，这支民间健身龙队伍也将继续以全民健身为宗旨，带动更多群众参与进来，让传统民俗在日常健身中传承，让健康生活的理念走进更多柳林百姓家中。