读懂中国每一个县——第132站：湖北·恩施·来凤县
发布时间：2026-03-28 21:01:27 浏览量：2
在武陵山区的腹地，有一个名字自带祥瑞的地方。传说因凤凰飞临此地，故得名“来凤”。它一脚踏三省，鸡鸣闻三边，是湖北的西大门，也是土家族文化的“活态博物馆”。这里有用石头垒起的千年古寨，有与“纳木错”相媲美的喀斯特湖泊，还有一种被称为“东方情人节”的古老习俗，让无数年轻人在摆手舞的旋律中遇见爱情。这里是中国第一个土家族自治县，是沈从文笔下“山高水长，人情温暖”的湘西隔壁——来凤，一个需要你用双脚丈量、用真心感受的鄂西秘境。
一、简介
来凤县，隶属于湖北省恩施土家族苗族自治州，位于湖北省西南部，武陵山区腹地，与湖南省龙山县、重庆市酉阳县接壤，是湖北省的“西大门”。全县总面积1342平方公里。截至2023年末，全县常住人口约28.6万人，其中土家族、苗族等少数民族人口占62%以上。
来凤古为巴国地，秦属黔中郡，汉属武陵郡。清乾隆元年（公元1736年）建县，因“翔凤山”有凤凰来仪之兆，故名“来凤”，取“有凤来仪”之意。1979年，来凤被批准成立土家族自治县，是中国第一个土家族自治县。这里是土家摆手舞的发源地，也是国家级非物质文化遗产“土家织锦（西兰卡普）”的核心传承区，素有“歌舞之乡”、“摆手舞之乡”之美誉。
二、主要景点
1、仙佛寺石窟
国家级文物保护单位，位于来凤县城东的酉水河畔，是武陵山区规模最大、保存最完整的唐代石窟群。石窟开凿于初唐至五代时期，现存石窟11个，造像200余尊。最引人注目的是高6米的大佛造像，造型丰满，线条流畅，具有鲜明的盛唐风格。石窟对面是湖南龙山县，隔河相望，形成了“一河跨两省，两省共一佛”的独特景观。寺内有一株千年古樟，树冠如盖，与石窟相伴千年。
2、百福司古镇
位于来凤县西南部，酉水河与怯道河交汇处，是湖北进入重庆的重要水路码头。古镇始建于明代，因地处三省交界，历史上曾是商贸重镇，有“小南京”之称。保存有万寿宫、禹王宫、土司城遗址等古建筑。古镇吊脚楼沿河而建，青石板路蜿蜒曲折，至今保留着浓厚的土家风情。每逢赶场日，三省边民云集于此，热闹非凡。
3、卯洞风景区
位于百福司镇境内，是酉水河上最壮观的喀斯特峡谷景观。卯洞是一处巨大的穿山洞，洞高约50米，宽约40米，酉水河从洞中穿流而过，形成“洞中行舟”的奇观。相传是鲁班用铁锤一锤凿开，故称“卯洞”（卯在十二地支中代表“开凿”）。乘船穿洞而过，洞内钟乳石千姿百态，出洞后豁然开朗，两岸青山如画。
4、舍米湖村
中国少数民族特色村寨，国家级非物质文化遗产“土家摆手舞”的发源地。村中保存着摆手堂——土家族祭祀祖先、跳摆手舞的专用场所，始建于清代，是目前武陵山区保存最完好的摆手堂之一。每年农历正月初三至十五，周边土家族群众都会聚集于此，跳起摆手舞，祭祀土家先祖“八部大王”。
5、杨梅古寨
位于来凤县三胡乡，是一个以杨梅为主题的土家族古寨。这里有上千年的古杨梅树群，其中树龄最长的“杨梅王”已有1200多年。寨内保存着完整的土家吊脚楼群、古盐道、古石桥等遗迹。每年6月杨梅成熟时，举办“杨梅节”，游客可体验摘杨梅、品杨梅酒、跳摆手舞的乐趣。
三、特产&美食
1、地方特产：
来凤凤头姜：国家地理标志产品，中国四大名姜之一。因其形似凤凰头冠而得名，姜块肥大，皮薄肉嫩，辛辣适中，品质极佳。既可鲜食，也可加工成糖姜、姜片、姜粉等。
来凤藤茶：生长在武陵山区悬崖峭壁上的野生藤本植物，富含黄酮类化合物，有“黄酮之王”之称。其茶汤金黄透亮，入口微苦，回甘悠长，具有清热解毒、降脂降压的功效。
土家织锦（西兰卡普）：国家级非物质文化遗产，土家族传统手工织锦，以棉线为经，彩色丝线为纬，织出各种几何图案和吉祥纹样，色彩艳丽，质地厚实，曾是土家姑娘的嫁妆必备。
来凤桐油：历史上重要的林特产品，以品质优良著称，曾是来凤出口创汇的主要物资。
2、地方美食：
来凤油茶汤：土家族待客第一道。用茶叶、阴米、花生、黄豆、芝麻等炒香，冲入滚水，加盐调味，香浓可口，既能解渴又能充饥。
土家腊肉：用柏树枝熏制，肉质红亮，香味浓郁。可炒蒜薹、炒干豆角、炖萝卜，是土家宴席的“硬菜”。
酉水河鱼：酉水河水质清澈，盛产黄颡鱼、鳜鱼、鲤鱼等。最地道的吃法是“酸汤鱼”，用土家酸菜和野山椒熬汤煮鱼，酸辣鲜香。
米豆腐：用大米磨浆熬制，冷却后切块，浇上红油、蒜泥、醋、花生碎，清凉爽滑，是夏日消暑佳品。
苞谷粑：用新鲜玉米磨浆，加白糖、鸡蛋，用桐子叶包裹蒸制，甜糯清香。
四、知名人物
1、田世爵（明代）：土家族著名土司。他在任期间推行汉化政策，鼓励土家子弟学习汉文化，使得来凤地区文风大兴。其家族出了9位举人、5位进士，是土家族地区文化教育的先驱。
2、张昌岐（1896-1928）：来凤县早期共产党员，曾任中共来凤支部书记。1928年，他领导来凤农民暴动，不幸被捕牺牲，年仅32岁。他是来凤人民心中永远的英雄。
来凤没有大城市的繁华，没有网红景点的喧闹，但它有一种久违的“人情味”。那种味道，是酉水河上的渔火，是吊脚楼里的炊烟，是摆手舞中的鼓点，是油茶汤里的清香。在这个什么都追求“快”的时代，来凤人依然用最“慢”的方式，守护着最珍贵的传统。
