浪姐 7 首播就翻车？零下 3℃草原裹军大衣跳舞，谢娜控场遭全网劝退

发布时间：2026-04-03 20:22:00 浏览量：1

4 月 3 日《

乘风 2026

》开播即屠榜热搜，#

浪姐 7 草原直播翻车

# #

谢娜控场劝退会员

# 等 5 个话题霸占热搜前 10，但这季画风完全跑偏 —— 节目组为博眼球疯到把初舞台搬到呼伦贝尔大草原，零下 3℃的低温 + 8 级阵风让姐姐们裹着军大衣强行营业，网友笑称 “建议芒果台改名《

乘风破浪的棉袄》《风沙中的姐姐》

”！

直播 5 小时里，“意外名场面” 比舞台还密集：吴宣仪为贴合《

看我 72 变

》的甜妹设定，坚持穿露脐装表演，刚跳 30 秒就冻到嘴唇发紫，面部管理彻底失控，风沙吹得眼睛都睁不开，弹幕刷屏 “姐姐用脸接沙的样子我哭死，这钱拿得太值了”；喜剧人张小婉带着油纸伞跳古风舞，刚转身就被狂风卷飞道具，假发片险些从头顶滑落，她当场躺平在草地上吐槽 “这风是要把我吹回北京吗？这钱真难赚”，连齐思钧都忍不住调侃 “建议下季去沙漠录，直接改《

乘风冲沙

》”；更搞笑的是王濛，自带东北人豪爽属性，裹着军大衣站在舞台中央喊 “姐妹们别怂，风越大越精神”，结果下一秒就被风沙呛到咳嗽，反差萌直接出圈。

除了天气作妖，直播流程更是乱成 “菜市场”：

位姐姐初见面直播 5 小时仅登场 21 人，谢娜作为发起人频繁打断姐姐发言，拉着李晟、叶一茜等熟人尬聊家常，完全忽略国际姐姐和新生代艺人，导致多位姐姐全程零镜头。有网友统计，谢娜单人发言时长超 40 分钟，齐思钧 3 次试图拉回流程都被打断，观众怒刷 “退芒果 TV 会员”“建议谢娜去录访谈节目”，后台数据显示，直播期间会员退订量环比上涨 80%，80% 的吐槽评论直指 “流程拖沓像唠嗑大会，浪费姐姐们的舞台”。

这季浪姐把 “回忆杀” 玩到极致，3 个跨时空连线名场面直接引爆泪点，相关话题阅读量单日破 5 亿：

《甄嬛传》世纪售后封神

：陶昕然（安陵容饰演者）在舞台上连线孙俪（甄嬛饰演者），电话接通的瞬间，陶昕然红着眼眶喊出 “嬛嬛”，孙俪秒回 “安妹妹”，瞬间把观众拉回 12 年前的清宫剧现场。孙俪不仅暖心鼓励 “这么多年你一直很优秀，在我心里永远是最棒的”，还神提案 “要是能在浪姐舞台上跳冰嬉舞，肯定能炸场”，一旁的唐艺昕（祺贵人饰演者）忍不住调侃 “后宫姐妹齐聚乘风，这下不用宫斗改比唱跳了”，网友笑喊 “建议芒果台直接拍《甄嬛传》续篇，就叫《乘风后宫传》”。

2005 超女再聚首爷青回

：叶一茜作为 2005 届超女代表加盟，直播中突然连线李宇春，两人隔空合唱经典曲目《想唱就唱》，熟悉的旋律搭配李宇春那句 “时间不是枷锁，而是财富，姐姐们现在正散发最耀眼的光芒”，让 8090 后网友集体破防，评论区满屏 “我的青春回来了”“当年守在电视机前看超女的日子还历历在目”，话题 #李宇春叶一茜隔空合唱想唱就唱# 快速登上热搜第一，阅读量破 3 亿。

台偶白月光 23 年友情不变

：《海豚湾恋人》中饰演沈曼青的徐洁儿，连线同剧女主张韶涵，两人一开口就默契十足，张韶涵调侃 “没想到你还敢来挑战唱跳，当年拍戏时你可是连跳舞都怕踩我裙子”，徐洁儿笑着回应 “这次就是来圆梦的，想和你再次站在同一个舞台”。网友翻看两人 2003 年的旧剧截图和如今的连线画面，感慨 “23 年过去，姐姐们都在顶峰相见，这样的友情太好嗑了”。

这季浪姐堪称 “人情冷暖照妖镜”，几位姐姐的操作让网友惊掉下巴，真实到让人尴尬：

范玮琪全网抵制 + 人脉崩盘

：作为争议性选手，范玮琪因过往插刀张韶涵、力挺陈建州等黑料，未开播就遭网友集体抵制，# 请范玮琪退出浪姐 7# 话题阅读量破 2 亿。直播中的亲友连线环节，她试图联系多位圈内好友均被拒绝，最终仅拨通王力宏的语音电话，对方全程冷场，仅说了句 “加油” 就匆匆挂断，连露脸的勇气都没有。弹幕辣评 “这人脉也太惨了，没脸找张韶涵，只能联系同样有争议的王力宏”“建议直接改名叫《尴尬 2026》”。

萧蔷自带 “宫规” 进组引热议

：年过半百的萧蔷作为 “台湾第一美女” 加盟，却自带 “宫规” 要求：必须住单人宿舍，拒绝参与宿舍夜话、集体用餐等团建活动，甚至要求工作人员称呼其 “萧蔷老师”，不能直呼其名。网友脑补 “这是把浪姐当甄嬛传演，自封皇太后了？”“一把年纪还端着架子，难怪在圈内没朋友”，相关路透图曝光后，# 萧蔷浪姐耍大牌# 话题快速发酵。

李小冉怕恶剪先发制人太清醒

：经历过综艺恶剪争议的李小冉，刚进场就直接问导演 “这次会恶剪吗？我可不想被骂”，直白的提问让现场工作人员猝不及防。她在采访中透露 “之前参加综艺被剪得面目全非，遭了不少网暴，现在上节目都有 PTSD 了”，网友纷纷点赞 “姐姐太清醒了，带脑子上综艺太难得”“内娱需要更多这样敢说真话的艺人”。

国际姐姐文化碰撞笑料百出

：韩国艺人庄锭欣、日本艺人宫胁咲良加盟，因语言不通闹出过不少笑话。庄锭欣把 “军大衣” 说成 “军人的衣服”，宫胁咲良误把 “风沙” 当成 “面粉”，对着镜头问 “这里为什么会下雪粉？”，网友笑称 “国际版鸡同鸭讲太可爱了”“建议芒果台给姐姐们配实时翻译，不然下季要变成哑剧了”。

为打破往季瓶颈，节目组放大招改革赛制，刺激度拉满：公演全程直播 + 全开麦无修音，彻底杜绝 “修音造假”“预录摆拍”；成团席位从 7 人缩减至 10 人（含网友投票追加 3 席），采用 “淘汰复活制”，被淘汰的姐姐可通过网友投票重返舞台；新增 “跨代际组队” 规则，要求 60 后 - 00 后艺人混合组队，避免 “抱团划水”。

赛制升级后，跨代际 CP 大乱炖看点十足：60 后戏骨叶童搭档 00 后吴宣仪，年龄差 30 岁却默契十足，叶童直言 “吴宣仪就像我的孙女，教我跳流行舞很有耐心”，吴宣仪则表示 “叶童老师的敬业精神值得我学习”；李晟与罗予彤组成 “搞笑姐妹花”，排练时频繁互怼，连亲友团关晓彤现身送奶茶都被两人调侃 “腿太长挡镜头”，结果关晓彤刚下车就被风沙吹成表情包，网友笑称 “关晓彤是来给浪姐当喜剧人嘉宾的吗？”。

根据目前的人气数据和舞台表现，网友预测 4 位姐姐成团稳了：①吴宣仪（五公舞台《风月》断层第一，唱跳实力在线 + 话题度拉满）；②叶童（情怀杀 + 赵雅芝、刘嘉玲等好友加持，路人缘爆棚）；③李晟（军大衣造型出圈，性格讨喜 + 综艺感十足）；④宋妍霏（《危险派对》舞台吸粉 300% 男粉，舞蹈实力断层领先）。同时，唐艺昕、徐洁儿因情怀加成，成团概率也居高不下。

直播背后，工作人员的辛酸也引发网友热议：为搭建草原舞台，50 人团队提前 10 天进场，顶着零下 10℃的低温搭建设备，不少人冻到手脚开裂；因风沙太大，音响设备频繁故障，技术人员全程蹲在舞台下抢修，甚至有人被风沙迷了眼睛；姐姐们的造型师更是忙到崩溃，吴宣仪的发型刚做好就被风吹乱，造型师只能现场用发胶 “固定”，半小时喷完 3 瓶发胶。

未播花絮中，还有不少隐藏名场面：王濛教国际姐姐说东北话，把 “乘风破浪” 说成 “乘风浪里个浪”，笑翻全场；陶昕然偷偷练习冰嬉舞，因动作难度太高多次摔倒，却坚持不放弃；李小冉化身 “暖心大姐姐”，主动帮后辈整理服装，还分享防恶剪技巧。这些花絮曝光后，网友感慨 “姐姐们和工作人员都太拼了，虽然直播翻车，但敬业精神值得点赞”。