她来自西北，爱上了崇明

发布时间：2026-04-07 14:23:32 浏览量：2

人因城聚，城以人兴。三岛各行各业的无数奋斗者，为了崇明发展而精耕细作，我们陆续推出“

我在崇明，蛮好的

”系列人物专访，邀请这些奋斗者，讲述属于他们和崇明的故事，敬献每一位参与世界级生态岛建设的平凡英雄。

最近，一位西北姑娘在多个社交平台上分享的崇明护理院工作生活Vlog引发了网友的热议：上海还有这么高性价比的地方？年轻人在护理院做些什么？今天，带着这些疑问，一起走近博主张小玥。

崇明我是来对了

1997年出生于青海的张小玥，毕业于上海健康医学院康复治疗学专业。2022年毕业后便在上海市区工作生活。

回忆起刚毕业上班的那两个月，张小玥给记者算了一笔账。“每月房租和伙食费加起来就要五千多，加上一些日常消费，赚的钱根本不够花。”她笑着说，“当时有点迷茫，一直在思考到底是继续留在上海还是去其他城市。碰巧看到位于崇明区的上海生康护理院招聘康复治疗师，抱着再试一次的心态来到了这里，没想到来对了。”

崇明的“优点”很多

张小玥工作的地方在新河镇。“刚来的时候，心里的落差感还挺大的。这里没有高楼大厦，也没有繁华的街道，甚至很多外卖都点不到。”抱着“既来之则安之”的心态，张小玥开始了在崇明的生活。

她在新河镇上租了一套两室一厅的房子，每月房租800元。刚开始的通勤主要靠公交车，“崇明基本不堵车，‘早八党’也能从从容容、游刃有余。”中饭没有外卖，张小玥就提前一晚准备好饭菜，第二天热一下吃。慢慢地，她发现自己的饮食习惯变得越来越干净、健康。

护理院的工作时间是早上八点到下午四点半。下班后，张小玥有大把时间用来健身、跳舞、看书。“以前可能晚上10点到家，12点再吃个夜宵，生活习惯很不健康。现在有时间沉淀下来做自己真正喜欢的事情了。”原来崇明在他人眼里看起来是“缺点”的地方也慢慢变成了张小玥心中的“优点”。

“康复事业让我很有成就感

”

也许很多人会有这样的疑惑，护理院是不是都是老年人？年轻人怎么会愿意在这里工作呢？其实不然，张小玥介绍，她所在的上海生康护理院是一所综合性医养结合型护理院，不仅承担老年人的住院康复疗养，也包含门诊康复，许多运动损伤或慢性损伤患者也会来这里做康复治疗。

张小玥回忆，她曾接诊过一位半月板损伤加交叉韧带断裂的患者，该患者来自区篮球协会，因伤病害怕再也回不到从前的水平，情绪一度焦虑、自卑，甚至回避训练。张小玥不仅从身体机能上帮助他做康复训练，更耐心倾听、拆解目标、鼓励打气，帮助他重建信心。“这位患者康复后，参加了各种篮球比赛，看到他在我们的治疗下重返赛场，我非常有成就感。”

此外，张小玥在为老年人做康复治疗时，也经常陪他们聊天解闷，为他们排解内心的孤单。

在崇明几年，他乡变故乡

工作三年多，张小玥对崇明的热爱日益深厚。钱攒起来了，身体更健康了，心态也更沉稳了。“我已经爱上崇明了！”今年春节，她将父母从青海接到崇明过年，他乡变“故乡”，有父母在的地方就是家。“他们融入得很好，我妈妈已经加入新河镇的舞蹈团了，晚上经常和舞蹈团的朋友们约着一起跳舞。”