《浪姐7》一公舞台出圈理由：孙怡的腿，张月的腰，陈瑶的脸

发布时间：2026-04-12 02:52:58  浏览量：4

文案|一十三

编辑|苏打水

《乘风2026》（以下简称《浪姐7》）一公如期而至。

相信不少观众看完小考，都为姐姐们捏了把汗。当时不少团体的舞台完成度还不高，忘词的、跑调的比比皆是。

如果在正式舞台的直播中出现这种失误，算是“舞台事故”了。

万幸的是，唱跳组的舞蹈完成度还不错，只是演唱被网友质疑是放了“预录”。

而声乐组听得出全开麦了，虽然个别姐姐还是有瑕疵，但比小考时期有进步。

不过，这次不聊比赛结果，只看姐姐们的颜值，看看一公舞台有哪些出圈理由。

01孙怡的腿

孙怡作为队长，与赵子琪、张慧雯组队，演唱了一首《此刻最好的都在身边》。

三个人并排坐在一起时还看不出什么身高差，只是孙怡瘦的太明显，吊带上衣露出的锁骨肩颈几乎是“皮包骨”的状态。

两条腿并在一起只有窄窄一块，甚至腿没有比手臂粗多少。

要知道她的身高可是有170CM，而看她的样子体重有没有超过45kg都不好说。

但是她这双大长腿太抢眼了。

孙怡不仅高挑，身材也相当好。吊带和短裙也完美展现了她的比例，简直是漫画中美少女才有的身材。

一双腿修长匀称，即使穿着比较长的靴子，靴筒的高度才堪堪到她的小腿中间。

同队的张慧雯是舞蹈生、赵子琪曾经是主持人，这两位的身材比例和身高也不差。

但是孙怡和队友站在一起时，她的腰线还是比队友高出一截。

对比身高超过孙怡的人，就更直观了。

正面镜头中孙怡的腰线位置，视觉上甚至没有比183 CM的男主持低多少。

只能说她这身材是“老天爷赏饭吃”了，很难不羡慕。

孙怡不仅养眼，她在节目中的表现也相当圈粉。

不仅唱功在线，还责任心爆棚，因为压力太大不想要队友淘汰，但还是事与愿违，背对着镜头泪流满面太让人心疼了。

02张月的腰

这一次张月来对了，参加《浪姐7》初舞台就让观众看到了前女团成员的实力，撕掉了身上的标签。

观众吐槽林有有时，也没什么心情关注张月的身材，但到了节目中才发现，张月的身材也不错。

张月一公的舞台造型依旧是酷姐的风格，白衬衫、长裤搭配皮质肩带和腰带，高马尾编成两股长辫，太飒了。

她和身材比较纤细的陈瑶同框，也丝毫没被反衬得胖，不规整的衬衫下摆露出一截腰，腰臀比里也相当协调。

不得不说，张月的舞台表现力也有相当高的加成。

她在舞台上走出了“六亲不认”的步伐，表情和动作中都带着一股狠劲，有种将野心写在脸上的既视感，敢想敢拼。

她下腰的动作原本应该也是高光，但镜头切换像是失误了，拉近距离画面虚焦了，再聚焦时已经是张月的脸。

张月太令人惊喜了。

03陈瑶的脸

难得看到陈瑶参加真人秀，这张脸出现在《浪姐7》的舞台上，简直是赏心悦目。

练习室中穿着白T恤、扎着高马尾的造型，看起来元气又俏皮，已经31岁的陈瑶看起来还是颇有少女感。

其实她的长相是比较显幼态的，尤其是出演《无心法师》时期，脸上的婴儿肥还没有完全消失，演绎的“暗黑萝莉”反差感拉满。

虽然随着年龄增长，她如今的样子成熟了不少，但圆润的脸型、清秀的五官依旧显得比同龄人年轻一些。

皮肤白皙，肉眼可见完全没什么瑕疵。

陈瑶在一公表演的《霍元甲》与她的气质反差相当大，但毕竟也是演员信念感爆棚，冷脸的表情看起来也格外英气。

从舞台表现也看得出陈瑶付出了不少努力。

她零基础学唱跳，虽然力度差一些但是动作完全跟上了，台风也不错，高强度跳舞表情也没崩。

陈瑶在节目中的人气也不低，也是有很大概率走到决赛的。

结语

除了这几位，《浪姐7》中还有不少高颜值的姐姐，不过她们的唱跳水准的确参差不齐，还需要在节目中蜕变。

而节目中更多被网友讨论的还是一些“抓马”场面，比如赵子琪被淘汰、张慧雯与赵子琪争辩的场面。

甚至，还有网传“曾沛慈退出浪姐”的词条冲上热搜。

不过，这条爆料的真假还是未知的，节目组和本人都没有任何回应。

作为这一季的人气第一，曾沛慈的关注度也相当高，还是等待官方给出一个明确的回应吧。

那么，这场一公哪位姐姐最令你印象深刻？