在上海的低成本玩乐分享（下班后）

发布时间：2025-10-23 02:11:50  浏览量：3

1、技能体验课

某评上很多9.9的试听，挑离家近或者公司近的就行，课程40min左右

快速入门某行业，很新鲜很好玩，我试过钢琴/围棋/商务英语/当众表达，还没试的化妆/服装/茶艺/花艺/琵琶/攀岩…第一节课通常很简单，情绪价值给满，上完自信心爆棚！

2、脱口秀开放麦

二三十享受到五六位脱口秀演员的好笑表演，不少于1.5h，特别划算，因为是盲盒演出，也许会开出参加过综艺的成熟演员，为体验增加随机趣味性！

3、各区公益运动场馆

搜索百姓健身房/体育中心/市民xx场…各种运动都能找到，注意提前预约，因为价格亲民很抢手，篮球和乒乓球相对便宜

4、公益电影放映（老片子）

各区文化馆（静安区文化馆/浦东文化馆/沪北电影院…场地很多，具体搜索街道或者区名称会出来很多

5、cityride/citywalk

共享单车非常便宜，梧桐区的风景也是免费的，放空自己顺便松弛一下久坐的身体，比较清淡的运动方式，路上有喜欢的店就停下来逛逛，享受独处时间。（注意防寒，欢迎查看我之前分享的保暖小秘诀嘻嘻[黄金薯R]）

6、跳广场舞哈哈哈哈

跟家附近的阿姨们一起跳就好啦，天黑了人胆子也大。没人觉得那些dj舞曲和阿姨的舞姿很有感染力嘛，融入进去非常解压！！

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