90后体育老师跨界拍片，一段田间舞蹈爆火，本人回应：没有刻意设计，没有脚本束缚，只为找回快乐

发布时间：2026-04-21 17:20:28  浏览量：3

“来一起载歌载舞吧！”春风拂过麦田，一群孩子肆意奔跑、自在起舞，用孩子独有的纯真感染了一位满脸满身疲惫的“打工人”。

马超群的舞蹈微电影《先放一放》片段

这部在网上刷屏的舞蹈微电影《先放一放》，没有精致舞美、没有专业编排，却凭最纯粹的童真治愈全网。

短片的创作者是郑州市金水区金沙小学90后体育老师马超群，参演者是他组建的啦啦队里的小学生，这段故事被网友亲切称作郑州版 “放牛班的春天”。

近日，潮新闻记者对话从“体育老师”跨界“微电影导演”的90后教师马超群，听他讲述这支爆款短片背后的教育初心与温暖故事。

舞蹈微电影《先放一放》截图

意外 “出圈”：

只想传递“放下”的力量

“这就是孩子该有的样子。”“这是素质教育真正的意义。”“老师真是太棒了，每一个孩子都在闪闪发光。”……网友们感叹被治愈，看到了松弛而且自由的孩子们。

“真的挺意外，没想到影响力这么大。”聊起作品刷屏，马超群语气真诚。从朋友圈刷屏到多家主流媒体转发，无数人被视频里的松弛感打动，这让他倍感欣慰：“我们想传递的，就是劳逸结合、放下琐碎烦恼，现在看来，这份心意真的传达到了。”

没有刻意设计、没有脚本束缚，创作初衷很简单 ——治愈焦虑，找回快乐。“当下孩子被分数裹挟、成年人被压力追赶，”他想借一支舞告诉大家，别被一时得失困住，该放下就放下吧。

这部微电影选用歌曲《好春光》，也藏着马超群的细腻心思。“小时候听只觉得好听，长大后再听，慢慢读懂了歌词——‘痛痛快快向前走，绝不回望’‘我还是自己的模样’……”

他发现，孩子的学业压力、成人的生活疲惫，本质都是“被琐事困住”，这首歌恰好能戳中两代人的共鸣。

他想借着歌词告诉孩子们：“不要用分数定义自己，学习只是人生一段旅程，不必被暂时的成绩锁住；也想提醒成年人，春天已至，不妨暂时卸下重担，找回曾经无忧无虑的自己。春天来了，我们都该有新气象。”

舞蹈微电影《先放一放》截图

体育老师的“跨界”：

用热爱，拓宽育人边界

《先放一放》的拍摄地选在春日麦田，没有舞台灯光、没有固定动作，马超群只给孩子一个简单设定：“我演被工作困住的成年人，你们要感染我、拉我一起跳舞。”

没有严苛对舞蹈的要求，只鼓励“放开跳、尽情笑”。孩子们纯天然的表演给了他巨大惊喜：有的跟着旋律轻轻摇晃，有的肆意舞蹈，没有标准动作，却个个沉浸在音乐里。“很多自然镜头特别动人，他们不是在‘表演’，是真的在音乐中享受快乐。”

在他看来，教育不该是刻板灌输，体育也不止是跑跳训练。用舞蹈、用影像打开孩子的表达欲，让他们在自由中释放天性，这才是最珍贵的课堂。

“偶尔‘没心没肺’不是放弃努力，是为了更好地全力以赴。” 他始终认为，开心、健康才是第一位的，体育也不止是强身健体，更要育心。“我想让孩子在运动中学会快乐、释放压力，也想让更多人看到，普通孩子也能自在发光，教育本该有温度、有松弛感。”

作为一名从教近10年的体育老师，马超群始终在探索体育的更多可能。因为一直喜欢啦啦操、街舞等舞蹈，他牵头组建校园啦啦操社团，让体育课“活”起来，后来又开始微电影的创作，他一直坚持“课堂不只在教室，成长不止于分数。”

马老师已拍摄的微电影截图

从2018年的第一部作品《课间十分钟》，到后来的《最可爱的人》《大禹》《反校园霸凌》《这儿有我了》等，马超群已经带着同学们创作了12部正能量微电影，一次比一次更戳中人心。

“自费购买二手专业设备，网上一点点学习剪辑教程，完全带着啦啦操社团的孩子们自编、自导、自演。”马超群说，看到孩子们的改变是巨大的，在舞台上、镜头前，他们越来越自信、大方、开朗，这是自己坚持下去的动力。“从拍摄第一天，我和孩子们就有了一个共同的梦想，我们还要拍摄一部属于孩子们自己的大电影。”