社区体育课丨放学后，我们帮您带娃吧！

发布时间：2026-04-23 20:42:34 浏览量：3

社区体育课

放学后去哪儿？

来参加“社区体育课”

开启一段充满活力

与欢笑的课后时光

由

丰台区文明促进中心主办

的第三季社区体育课，正式上线啦！邀请孩子们走进北京市新时代文明实践基地——丰台区体校青少年体育俱乐部。本季课程

聚焦课后一小时

，依托新时代文明实践阵地，为孩子们打造一个

安全、有趣、免费的体育运动平台

。

🔔每月课程内容不同，

本月带来的是乒乓球与街舞

，后续更多精彩课程等你解锁！✨

PART.1

课程亮点

●

乒乓球

运动以技巧和反应为主，无身体碰撞，室内开展，环境安全可控，是青少年体育启蒙的优选项目。

有效锻炼手眼协调、反应速度、肢体灵活性与专注力，同时提升判断力、抗压能力和规则意识。

运动中眼球不断跟随球体快速转动，能有效缓解眼部疲劳，预防近视，同时促进大脑反应与神经系统发育。

●

街舞

自由与即兴：无固定套路，随音乐即兴发挥(Freestyle)

多元融合：吸收武术、体操、现代舞、爵士等元素。

文化精神：Peace(和平)、Love(爱)、Unity(团结)、Having Fun(乐趣)。

竞技与社交：Battle(斗舞)是核心文化，尊重对手、以舞会友。

健身价值：提升力量、柔韧、协调、心肺、体态。

PART.2

活动详情

活动时间

4月29日（下周三）

18:30—19:30

活动地点