银发舞动太极风全民共筑健康梦——安化县太极气功协会为全民健身节蓄力赋能

发布时间：2025-06-08 11:27:41 浏览量：1

银发舞动太极风全民共筑健康梦——安化县太极气功协会为全民健身节蓄力赋能

益阳讯（全媒体记者：刘军麒景南）在我国老龄化进程加速、老年群体规模不断扩大的当下，推动全民健身、助力老年人健康养老成为重要民生课题。益阳市安化县太极气功协会积极响应国家号召，多年来持续开展丰富多样的太极气功活动，成为当地全民健身事业的有力推动者。近日，为迎接8月8日全民健身节，协会精心筹备的马王堆导引术和杨式40太极拳培训班在县城南区盛世茶都三楼火热开班，再次点燃了人们对太极健身的热情。

6月7日，骄阳似火，却丝毫未减学员们的学习热情。来自全县4个二级会员单位、13个站点的50余名骨干教练齐聚一堂，共同开启这场传统养生技艺的学习之旅。开班仪式上，县太极气功协会会长龙高明主持并介绍了活动背景，名誉会长蒋国先在讲话中着重强调，本次培训旨在为全民健身节的千人太极气功展演筑牢根基，希望学员们珍惜学习机会，将所学知识带回各站点，带动更多人参与到太极健身中来，以高水平的展演为全民健身节增光添彩。

此次培训师资力量雄厚，教学阵容强大。县太极拳协会党支部书记、名誉会长蒋毅华担任马王堆导引术与八段锦功法的主讲老师，副总教练蒋铁红担任助教；副会长兼总教练肖晓燕负责杨式40式太极拳教学，王丽娟担任助教。课堂上，老师们以诲人不倦的态度，凭借精湛的教学水平和标准规范的动作示范，将功法（拳）的精髓倾囊相授。从一招一式的分解教学，到呼吸与动作的配合要领，再到功法背后蕴含的传统文化内涵，老师们都讲解得细致入微。学员们全神贯注，认真聆听，反复练习，尽管盛夏酷暑，汗水湿透衣衫，年逾七旬的学员们也依然精神矍铄，乐在其中。大家相互交流、切磋技艺，在浓厚的学习氛围中实现了教学相长。

马王堆导引术与杨式40式太极拳均为国家体育总局推广的优秀功法（拳），不仅动作优美、舒缓流畅，更兼具强身健体、修身养性之效。通过系统学习，学员们深入领略了太极文化的独特魅力，也切实感受到传统养生技艺对提升身体素质、调节心理状态的显著作用。一位学员感慨道：“学习太极不仅让我锻炼了身体，更让我找到了晚年生活的乐趣和价值，我要把这份健康和快乐传递给身边更多的人。”

安化县太极气功协会多年来始终秉持服务大众、推广太极的宗旨，积极搭建学习交流平台，组织各类培训、展演活动。会长龙高明表示：“推动全民健身，帮助老年人拥有健康的体魄和积极的心态，不仅是对个人和家庭负责，更是减轻社会医疗负担、促进社会和谐发展的重要举措。我们希望通过此次培训和即将到来的全民健身节展演，吸引更多人加入太极健身行列，让太极文化在安化大地绽放更加绚丽的光彩，为全民健身事业注入新的活力。”