唤醒生命 遇见幸福——智健老师幸福之源工作坊完美体验

更新时间：2024-10-26 18:56  浏览量：92

10月20日，超意识动作疗法创始人——智健老师带领大家在郑州市花园路汉风酒店开启奇妙的幸福之源工作坊之旅。

智健老师20年心理咨询经验，因一本书与心理结缘

智健老师——国家二级心理咨询师、超意识动作疗法创始人、全人舞动治疗师、欧文亚隆团体治疗师、心能量教育集团签约讲师、个案经验20年。2004年，机缘巧合之下，有位医生给她推荐了一本书《让心中的太阳发光》，自此，她义无反顾地踏入了心理咨询行业。迄今为止，咨询时长已达10000+小时，有着丰富的个人咨询和团队咨询经验，她最大的特点就是有着丰富的从业经验，并且擅于创造，因此也成为了超意识动作疗法的创始人，回归初心，重拾本真，遇见幸福正是她“幸福之源工作坊”的核心理念，而她也引领着大家开启了奇妙的幸福之旅。

让身体表达情绪 它会告知你答案

“如何用身体的三个动作来描述你的名字呢？”、“如何用不同的身体部位来表达自己的喜和怒呢？”，智健老师引领着大家，以小组为单位，开始了各种的想象和尝试，在同频共振的气场下，出现了各种想象不到的答案，大家用身体尽情地表达着自己的各种不同的情绪。

大家在一起，手拉手地欢笑，或者仰天大笑，或者捶胸顿足，在喜与怒的身体表达中，那一刻，仿佛突破了繁忙生活的禁锢，忘掉了自己日常的母亲、妻子的标签，在钢筋水泥的都市中，又有多少机会能够这样彻底的打开自己，去感受这种情绪的身体表达呢？

大家都尝试开启身体的能量，用身体的每个部分自由地感受、表达，并与同伴相互交流。而这并不简单，它需要穿越痛苦和纠结的漩涡，让能量冲破众多阻碍，才能见到生命的绚丽色彩。

“和你的伙伴面对面手握手，互为依靠，然后用力跳，从丹田使劲，吼出自己的声音”，在音乐的带领下，大家都用力地喊，喊出了自己的愤懑，自己的哀怨，自己长久以来压抑在心中，却无处释放的情绪。没力量了，你的同伴带动扶持着你，跳着跳着，仿佛所有的情绪从身体里涌现了出来。

音乐变得舒缓，大家在老师的引领下静静地趴下来，耳边是自己静静的呼吸声，感受着自己的汗水，仿佛重回大地母亲的怀抱，完全地被接纳，被允许。这时，身体完全地放松，却又充满了力量，身体微微一动，就仿佛是一滴水在你的身体激起了涟漪。在身体压抑已久的情绪被释放，前所未有的轻松，又重新充满了面对一切困难的力量。

重启人生 觉察自我

智健老师的幸福之源的团体课给大家带来了新奇的感觉，而她的小班课（仅限20人）更是让大家受益匪浅，现场学员也为大家进行分享。

她，在管理严格的军队大院里长大，每天都是听着军号声里早起，吃饭，入睡，在极其规律的生活中度过了自己的年少生活，而她的高知家庭管理又非常严格，家里甚至连拖鞋的声音都不能有，饺子皮都要统一大小。她凡事要求完美，工作非常出色，非常忙碌，沉浸在工作里。奇怪的是，她逢年过节放假就生病，一上班就好。身体的病痛（肩颈酸痛）做了无数的理疗后，都见效甚微，还特别畏寒。

当她参加了智健老师的超意识动作疗愈后，她的身体好像找到了答案。身体是最真实的朋友，它不会说谎。过去我们的身体中储存了很多被我们压抑和忽略的东西，包括我们的创伤、情绪和压力。这些未经处理的创伤、情绪和压力不仅会让我们陷入某些束缚性信念和模式中，甚至会导致我们的身体产生各种症状，如酸痛、气结等。而她也终于迎来了和自己的和解，又重新唤醒了自己的人生。现在的她，充满活力，情绪引起的病痛也奇迹般的消失。她也明白了人生里不全是工作，而是要更轻松的生活，学会了放松，学会了快乐，而不是仅仅用成功定义自己。用她的话说：我要重新再活一次，还好，还来得及！

11月，智健老师幸福之源工作坊第二期将在郑州花园路汉风酒店举行，欢迎大家来参加，感受情绪和能量，能量和关系的奇妙之旅！