只有湖北人喝可乐煮开还要加姜片！难道不是全国统一，评论区炸了

更新时间：2025-01-12 23:11  浏览量：17

第一批90后已经开始养生：保温杯里泡枸杞，真的有用吗？

想当年，90后还是个顶着非主流发型，听着周杰伦、玩着劲舞团的叛逆少年。转眼间，第一批90后已经迈入30岁大关，曾经的杀马特少年也开始谈婚论嫁、养娃遛狗，甚至——开始养生了！

你没听错，保温杯里泡枸杞，已经不再是老干部的专属，它悄悄地成为了90后的新宠。朋友圈里晒的不再是蹦迪喝酒，而是各种养生汤、花式茶饮。打开某宝，搜索“枸杞”，销量最高的居然是独立小包装，方便携带，随时随地都能补充能量，简直不要太贴心！

这画风转变之快，让人不禁感叹：岁月是把杀猪刀啊！想当年熬夜蹦迪到天亮，现在晚上十点就困得不行；曾经无辣不欢，现在吃点辣的就胃疼；以前一口气上五楼不费劲，现在爬个楼梯都得喘半天……

于是，养生大军里，90后也开始崭露头角。除了枸杞，还有红枣、黑芝麻、阿胶……五花八门的养生好物，只有你想不到，没有你买不到。这不，最近网上流行用“朋克养生”来形容90后的养生方式：一边熬夜加班，一边敷着最贵的面膜；一边吃着炸鸡火锅，一边喝着养生茶。

这种“一边作死一边自救”的行为，真的有用吗？

咱们先来说说枸杞。这小东西，明目、抗疲劳的效果确实不错，但它也不是万能的。你天天熬夜，指望吃几颗枸杞就能补回来，那纯属痴人说梦。就好比你把车开到没油了，再往里滴两滴油，它也跑不起来啊！

再说说红枣。补气血是它的强项，但含糖量也不低。吃多了容易长胖，到时候又得开始减肥，这不是给自己找罪受吗？

还有那阿胶，价格贵不说，效果也因人而异。有些人吃了确实感觉气色好了不少，但也有人吃了上火、便秘，甚至流鼻血。

你看，养生这事儿，还真不是随便吃点啥就能解决的。得根据自己的体质、需求，选择合适的养生方法。与其盲目跟风，不如养成良好的生活习惯。早睡早起、均衡饮食、适量运动，这些才是真正的养生之道。

话说回来，90后开始养生，也反映了当代年轻人的焦虑和压力。房价高、工作累、竞争激烈，这些都压得年轻人喘不过气。养生，或许只是他们寻求慰藉的一种方式。就像网上流行的那句话：没有什么事是一顿火锅解决不了的，如果有，那就两顿。

你看，最近“打工人”这个词火了，不就是年轻人自嘲的一种方式吗？白天在公司累成狗，晚上回到家还得继续加班，这种生活，谁不焦虑？

所以啊，与其纠结保温杯里泡枸杞有没有用，不如想想怎么让自己活得更轻松、更快乐。毕竟，身体是革命的本钱，只有保持身心健康，才能更好地应对生活中的挑战。

就像伏尔泰说的那样：“生命在于运动。”与其在养生上过度焦虑，不如动起来，去拥抱生活的美好！