越聪明的人越会骗自己，大脑的4个陷阱你都知道吗？

更新时间：2025-02-07 14:54  浏览量：1

在人生的广袤舞台上，我们参与着各式各样的协作，与同事合作完成项目，和朋友携手解决难题。然而，有一种最为关键的协作，却常常隐匿于我们的视野之外，那便是我们与自身思维的协作。

这种协作，宛如深埋地下的根系，看似无形，却支撑着我们生活的方方面面，决定着我们能否达成目标，收获理想的人生。

我们的思维，就像一位忠诚的伙伴，时刻准备着响应我们的指令。它真心实意地渴望我们所想之事，并且永远以我们的利益为出发点。与此同时，它还是一位敏锐的倾听者，对我们所说的每一句话都格外留意。它会依据我们的用词，精准地揣摩我们的行为和感受。

例如，当你频繁抱怨 “考试简直要把我逼疯了”“这份工作让我不堪重负”“老板就是我的噩梦” 时，你的思维会迅速捕捉到这些负面信号，认定你对这些事情充满抵触情绪，进而不由自主地怂恿你拖延、逃避。

再比如，当你满心期待 “好想在床上躺一周，压力快把我压垮了”，思维可能会以一种意想不到的方式 “成全” 你，也许是一场突如其来的流感，让你不得不卧床休息。又或者，当你对下周的演讲充满恐惧，嘴里念叨着 “我想尽一切办法也得避开这次演讲”，思维很可能就会制造出偏头痛或胃痛等身体不适，让你顺理成章地逃避这场挑战。

由此可见，我们的思维对语言的敏感度超乎想象，我们务必学会运用积极、正面的语言，向思维清晰地传达我们内心真正渴望的东西。

大脑有着自己独特的运行机制，其中一个重要的特性就是趋乐避苦。这一特性在日常生活中有着诸多体现，就拿饮食来说，如果我们吃了某种食物后身体出现不适，大脑会迅速将这种食物与痛苦的体验紧密联系在一起，从此以后，我们便会本能地对它敬而远之。

同样的道理，在学习和成长的道路上，如果我们将公开演讲、攻克难题等成长必经的挑战与痛苦划上等号，那么当未来再次面临类似的场景时，大脑就会立刻拉响警报，让我们产生强烈的抗拒心理。就像小时候在课堂上因为读错字而引得同学们哄堂大笑，这种尴尬和痛苦的经历可能会在我们的潜意识里留下深刻的烙印，致使我们在日后面对公开演讲时，内心充满恐惧。

所以，我们必须有意识地引导大脑，让它清晰地了解我们的目标，并努力将快乐、成就感等积极的情绪与这些目标紧密相连。

大脑的反应机制也十分有趣，它只对两件事情做出反应：一是我们在头脑中构建的画面，二是我们对自己所说的话语。这两者就像两把钥匙，能够开启不同的体验之门。想象一下，你正在乘坐飞往洛杉矶的航班，倘若你的脑海中浮现出的是阳光明媚的海滩、热情友善的人们以及充满乐趣的美好场景，同时在心里不断告诉自己 “这趟飞行一定会非常有趣”，那么你在旅途中大概率会拥有一段轻松愉快的时光。

相反，要是你把注意力都集中在一些负面的细节上，比如觉得 “旁边那个家伙看起来很可疑，说不定是个恐怖分子，他会不会要炸毁飞机”，那么你的整个飞行体验将会被恐惧和焦虑所笼罩。这充分说明，当我们与大脑协同合作时，学会摒弃那些负面的画面和消极的话语是多么重要。

大脑还特别偏爱熟悉的事物，这一特点深刻影响着我们的行为和生活状态。如果我们长期陷入拖延、浪费时间、缺乏自信等负面的行为模式中，大脑就会将这些行为视为熟悉的 “舒适区”，不断驱使我们重复这些不利于成长的行为。

反之，如果我们能够有意识地培养努力工作、相信自己、积极投入时间等良好的习惯，让大脑熟悉这些积极的行为模式，那么我们就能逐渐摆脱负面习惯的束缚，走向更加美好的人生。就像那些站在行业顶端的 CEO、备受瞩目的演员，他们之所以能够取得非凡的成就，一个重要的原因就是他们始终坚定地告诉自己 “我是最优秀的”“我拥有无限的潜力”。

与自我思维的协作是一场深刻而持久的修行，它贯穿于我们生活的每一个角落，对我们的人生产生着深远的影响。只要我们能够掌握与思维协作的技巧，明确自己的目标，运用积极的语言和想象，改变负面的思维模式，让大脑熟悉并适应积极的行为和信念，我们就一定能够在成功的道路上稳步前行。

无论是在竞争激烈的商业领域，还是在充满挑战的体育赛场，亦或是在复杂微妙的人际关系中，这种与自我思维的协作都将成为我们最强大的武器，帮助我们突破重重困难，实现人生的价值，收获属于自己的辉煌与成就。

文章来源：TED官方号