65至75岁这几年，富养自己最好的活法，就是遵循“五五定律”
更新时间：2025-03-24 12:05 浏览量：5
年轻时候，东奔西跑，操心工作、操心家庭、操心孩子，连自己生病了都舍不得好好养着。
等到真正退休了，才发现，钱攒了一些，身体却透支了，日子一天比一天没意思。
这就是很多老人的现状——说好要享福的，结果却在瞎折腾。
所以，65至75岁这10年，是人生最后一段相对轻松的时光，必须“富养”自己。
遵循“五五定律”，让自己活得有滋有味！
01
钱，存一半，花一半，别总想着留给孩子。
现实里，很多人拼了一辈子，到老了手里有点钱，还是不敢花。
但问题是，你辛苦攒了一辈子的钱，最后真的能留得住吗？
身边就有这样的例子：一个老熟人，年轻时省吃俭用，把家底都给儿子买房了，自己却住在老旧小区里，连换个新床都舍不得。
所以，钱的用途，得一分为二——存一半，花一半。
存的钱，留着应急，防止生病、意外，给自己一份安全感；
花的钱，拿来享受，吃点好的、穿点舒适的、出去转转，别让自己亏待自己。
到了一定年纪，谁也不能保证自己能活多久。
所以，把该享受的享受了，才算对得起自己一辈子的辛苦。
02
健康，五分养，五分防，别等生病了才重视。
很多人年轻时拼命赚钱，到了老年才发现，身体才是最值钱的。
问题是，等生病了，才想着调理，可能已经晚了。
真正聪明的人，从65岁开始，就懂得“防患于未然”。
五分养——每天饮食清淡点，少吃油腻的，饭后适当散步，别一天到晚躺着不动；
五分防——该检查的身体定期去查，血压血糖这些数据心里要有数，别等病找上门了才开始慌。
我楼下的邻居，就是两个典型的反面例子。
一个大爷，天天油炸食品不忌口，烟酒不离手，结果六十多岁就查出了糖尿病、高血压，最后一病不起。
而另一个阿姨，早早就注重健康，每天早上去公园散步，饮食上该忌口就忌口，结果现在快七十了，精神抖擞，四处旅游。
同样是退休，过得可是两种人生。
所以，别拿“养生”不当回事，到了65岁，健康才是你最值钱的“资产”！
03
社交，一半亲友，一半新朋友，别总围着儿女转。
有些人退休后，整天围着儿女转，指望他们能陪着自己说说话、聊聊天。
但现实是，儿女有自己的家庭，自己的工作，哪有那么多时间搭理你？
而，聪明的老人，社交要遵循“五五定律”：
一半时间，和老朋友相聚，叙叙旧，聊聊天，情感稳定，生活有依靠；
另一半时间，认识新朋友，多接触一些志同道合的人，让自己的生活更有活力。
我有个亲戚，就是个很好的例子。
她6退休后，一开始天天围着儿女转，儿女没空就郁闷，觉得自己被冷落了。
后来，她开始培养自己的圈子，加入了老年舞蹈队，还去老年大学学了绘画，每天忙得不亦乐乎。
所以，与其等着孩子陪，不如自己主动找乐子，结交更多朋友，生活才不会枯燥！