老人，之所以活得不开心，绝大多数都有如下“两点”有关

发布时间：2025-07-08 13:26:58 浏览量：3

在我们身边，常常能看到这样的老人：他们并不缺吃少穿，儿女也很孝顺，但脸上却总挂着愁容，一天到晚唉声叹气。其实，老人们活得不开心，大多和两个原因有关。只要解决了这两个问题，生活自然会明朗许多。

第一个问题是“孤独感”。现代社会节奏快，年轻人工作忙、带娃累，很多老人成了空巢老人。每天早上送走孩子，晚上盼着家人回来，白天只能对着空房子发呆。以前住在老家时，出门就能遇到熟人聊天说笑，现在搬进高楼大厦，连对门是谁都不知道。有些老人想给孩子打电话，又怕打扰他们，心里的话憋得久了，就像气球越吹越大，迟早会爆炸。更让人心酸的是，一些老人觉得自己“没用了”。曾经是单位的骨干、家里的顶梁柱，如今退休了，连孙子孙女的作业都辅导不了。朋友家的张大爷，退休前是厂里的技术能手，退休后天天闷在家里，总念叨“现在的年轻人瞧不上我们这些老古董”。这种被时代抛弃的感觉，比身体上的病痛还要折磨人。

第二个问题是“想太多”。年纪大了，身体难免出现小毛病，有些老人一看到体检报告上的小箭头就开始紧张，查完百度更是吓得睡不着觉。李阿姨就是个例子，有点头疼脑热就怀疑自己得了重病，三天两头往医院跑。还有一些老人，总是操心子女的事，孩子没结婚担心，结了婚又担心夫妻不合，孙子上学了还惦记成绩好坏。操心来操心去，把自己累坏了，子女也感到压力山大。另外，老人们容易陷入“比较怪圈”。今天听说邻居孩子升职加薪了，明天又知道老同学出国旅游了，回头看看自己的生活，越比越难受。但他们不知道，别人朋友圈的光鲜亮丽，未必是生活的全部真相。

那该怎么帮助老人搬开这两块“大石头”呢？其实办法也不难。哪怕子女再忙，每天抽出十几分钟打个视频电话，聊聊日常小事，老人们心里也会暖洋洋的。周末要是有空，带着孩子回家吃顿饭，让老人感受儿孙绕膝的温馨。社区也可以多组织些活动，比如老年大学、广场舞队，让老人们走出家门，交朋友、找乐趣。至于“想太多”的问题，做子女的要多点耐心，陪老人去医院检查，把病情解释清楚，别让他们自己瞎琢磨。平时也要多劝劝，让老人明白儿孙自有儿孙福，少操点心，多享受自己的生活。