余生不执，才是晚年最好的活法

发布时间：2025-07-11 11:14:30  浏览量：2

人到晚年，最好的活法并不是挥霍退休金，也不是跳广场舞、养花遛鸟，甚至不是老伴的陪伴。而是拥有这样三种状态：第一，只管活着，不执著于任何事物，不贪求，也不畏惧；第二，拼的就是身体，能吃能睡，哪怕什么都不做，也是一种福气；第三，别折腾，别自找烦恼，别多想，别操心，日子过一天算一天，保持开心与健康最重要。

人生走到最后，其实最重要的不是外在的成就或拥有，而是能否做到不役于物，不囿于心，不累于情。一个人无论做什么，只要内心从容豁达，就能真正活得自在。我们常说，没有最好的年龄，只有最好的心态。特别是到了晚年，心态往往决定了一个人的生活质量。

你看那些跳广场舞的大妈们，表面上热热闹闹，锻炼身体，大家都说好。但背地里，为了谁站在C位也能较劲怄气。再看退休的老张，迷上了收藏，常常倾其所有，只为一件心头好。一旦错过，便辗转反侧，焦虑不安。还有些老人喜欢攀比退休金，或者比较哪个子女更出息、更孝顺，这反而让生活变得复杂又疲惫。

当然，活着需要物质，也需要乐趣。但所有的外物，都应是为我们的快乐服务的。如果因为这些外物而感到焦虑，那就本末倒置了。爱好本身没有错，物品也无对错，问题在于人是否过于执迷。到了人生的暮年，要学会放下执念，不被物欲所牵绊，还自己一个清净的心灵世界。

放下较劲，才能不被外物驱使，让它们真正成为滋养我们的养分。钱多，就把生活过得精致一点；钱少，就把心情调整得愉快一些。说到底，能吃能睡就是福气，哪怕什么也不做。

刘震云在《一句顶一万句》中写道：“人这辈子，活的就是个‘舒坦’。”的确如此，舒坦才是人生真正的追求。不去多想，不去强求，也不必害怕。该来的躲不开，不该来的也不会来。何必自寻烦恼呢？

凡是让自己内耗的想法，都要丢开；凡是消耗自己的人和事，都要远离。人活一辈子，到最后拼的都是身体和心态。所以，别瞎折腾，别自找麻烦。余生要做的，就是保重身体，珍惜当下，不让情绪左右自己。

到了晚年，责任已经尽完，剩下的时间，就该为自己而活。让心少一些挂碍，就是在养心。每个人都有属于自己的生活方式，我们要尊重他人，也要放过自己。日子过一天就是赚一天，要懂得惜福。唯有不执着于物、于人、于情、于命，才能释怀一切，放下所有。

余生不执，才是晚年最好的活法。淡看庭前花开花落，内心安然；漫观天上云卷云舒，去留无意。