很火的一句话，别怕自已有病，别抱怨自己的命！

发布时间：2025-09-08 21:06:46  浏览量：1

最近看到一段关于疾病和健康的讨论，特别有意思。有人说，生病不见得是坏事，反而可能是身体在提醒我们注意保养。仔细想想确实是这样，身边那些常年小病不断的老人们，往往比从不生病的壮汉更长寿。

我认识一位八十多岁的老中医，他总说"小病是福"。老人家从年轻时就经常这儿疼那儿痒肖自已有病，不要抱怨自已的命，但每次身体不舒服，他都会认真调理。现在八十多岁了，精神头比不少年轻人都好。反倒是他那些从不生病的同窗，有好几位六十岁不到就走了。

疾病就像我们身体的报警器。偶尔打个喷嚏、发个烧，其实是在提醒我们该休息了。现代人总把身体当机器使，不到彻底罢工都不知道停下来。那些常年小病不断的人，反而更懂得及时刹车。

有个很有意思的现象：经常感冒的人很少得大病。医生朋友告诉我，这是因为他们免疫系统一直在工作。反倒是那些号称从不生病的人，一旦病起来往往更严重。我们的身体需要适度的"锻炼"，就像肌肉不用就会萎缩一样。

最关键的还是心态。见过太多例子，同样的病，有人整天愁眉苦脸，病情越来越重；有人该吃吃该喝喝，反而好得快。邻居王阿姨前年查出糖尿病，起初天天以泪洗面，后来想通了，现在每天跳广场舞，血糖控制得比年轻人都好。

生病时最怕胡思乱想。把身体的不适当成敌人，整天提心吊胆，反而会加重病情。倒不如把它当作老朋友，听听它想告诉我们什么。头痛可能是睡眠不足，胃痛或许是饮食不规律，这些信号都是在帮我们调整生活方式。

生命的长短真不在于生不生病。重要的是学会和身体对话，在每一个不舒服的时刻，读懂它想表达的意思。小病小痛就像汽车的保养提示灯，提醒我们是时候该停下来检查了。

说到底，健康不是从不生病，而是学会与疾病相处。把每次不适都当作身体发给我们的温馨提示，用平和的心态去面对。这样想来，偶尔的小毛病反倒是件值得感谢的事。