肖战十年磨剑终破茧：从舆论漩涡到斩获三大奖项的涅槃之路

发布时间：2025-09-28 11:34:18 浏览量：1

近日，肖战靠专辑《我们》拿下了年度推荐人物、年度推荐歌曲和年度推荐MV三个奖，网上一下子炸开了，很多人这才想起来，那个选秀时因为年纪被说不行的少年，现在真成了什么都能扛的人，十年里，他从扔了设计师的工作开始，挨过网上的骂，熬过低谷，上话剧舞台，演古装剧，一步一步，没停过。

十年前，肖战刚满二十岁，在设计圈里已经有点名气，工作室的单子接不完，可一通综艺邀约的电话，让他放下手头的事，决定去追唱歌的梦，2016年他参加《燃烧吧少年》，二十一岁，比一群零零后都大，身体长定了，做那些高难度动作总慢半拍，他每天提前两小时去练习室，膝盖贴着膏药，咬着牙把训练量做完，后来唱《野子》那一下，观众记住了他，最终以训练生的身份出道。

成为演员后，肖战的笨功夫更让人看在眼里，拍《王牌士兵》时，他提前半年住进军营，跟着现役军人踢正步，扛圆木，有次训练到凌晨三点，五点半又得起来出操，战友们以为这个编外的人会请假，结果他照样准时出现在操场，拍《藏海传》那会儿，为了记古文台词和堪舆术语，他随身带着录音笔，一遍遍听，连酒店走廊都成了他练台词的地方，有次收工回酒店已经深夜，他在电梯里对着镜子，一遍遍调整表情。

话剧舞台是另一重考验，接《如梦之梦》时，五号病人那上万字的台词压得刚入行的他喘不过气，每天他最早到剧场，最晚走，导演说他眼神不够绝望，他当晚就翻遍了抑郁症患者的访谈，第二天演到“我想活下去”那句，声音抖着，台下不少人眼眶就湿了，这种较真后来也带到片场，郑晓龙说这人总说再来一条，好像永远觉得不够好，可正是这样，他才一点点把自己逼出了新样子。