那些精力旺到离谱的人，都藏着瘾！没热爱的人，早活成了背景板

发布时间：2025-10-07 22:01:45  浏览量：2

你信吗？楼下开五金店的张叔，62岁了，每天早上六点开门，晚上十点关门，中间就中午吃碗面的功夫，腰不酸腿不疼，眼里还亮得很。

我之前以为他是缺钱，直到有次下班晚，看见他蹲在店门口，手里拿着个旧台灯，拆了装、装了拆，嘴里还哼着歌，那专注劲儿，比年轻人打游戏还投入。

我问他“累不累”，他头都没抬：“拆这玩意儿比下棋还过瘾，越弄越精神！”那一刻我才懂，哪有什么天生精力好，不过是心里装着件能让他“上瘾”的事——不是抽烟喝酒的瘾，是提到就开心、做起来就忘我的热爱。

反观我们这些年轻人，二十多岁的年纪，却活得像台没上发条的钟。早上被闹钟拽醒，闭着眼摸手机，刷十分钟短视频才肯起床；

挤地铁时盯着脚尖，脑子里想的是“今天千万别加班”；坐在工位上，对着电脑半天敲不出一个字，不是懒，是没劲儿——不知道自己要干什么，也不知道干这些有什么意思。

有次和同事小周吃饭，她扒拉着碗里的饭叹气：“我现在每天就像走流程，上班应付报表，下班应付外卖，周末应付朋友聚会，晚上躺床上刷手机到两点，心里空得发慌。”她顿了顿，声音低下去：“你说，我怎么就找不到一件能让我甘心熬通宵的事呢？”

这话戳中了太多人。小时候我们都有过“瘾”：爱画画的能趴在桌上涂一下午，爱踢球的能顶着大太阳跑两小时，爱看书的能躲在被子里用手电筒看通宵。

可越长大，这股劲儿越淡，最后只剩“必须做”——必须考个好大学，必须找个稳定工作，必须结婚生子，至于“我喜欢什么”，早被埋在“应该做什么”的下面。

失去这股“瘾”的代价，比你想的还大。你会发现自己越来越“懒”，不是身体懒，是心里懒——明明有空，却不想学新东西；明明不满意现状，却不敢动；

看着别人聊起自己的热爱时眉飞色舞，你只能在旁边点头附和，心里又羡慕又难受：“我怎么就没这么一件事呢？”

更扎心的是，社会从来不会等你“想明白”。你每天应付工作的时候，有人因为喜欢做PPT，把版式玩出了花，被领导看中升了职；

你周末躺平刷剧的时候，有人因为爱拍短视频，慢慢攒了几万粉丝，成了兼职博主；你纠结“要不要试试”的时候，别人已经凭着那股“瘾”，跑出去老远。

你以为他们比你聪明、比你幸运？不是，是他们心里有“燃料”。就像我表妹，以前在公司做行政，每天抱怨“没意思”，后来偶然接触到手工皮具，下班就躲在出租屋里缝钱包，手指被针扎出血也不喊疼。

现在她辞了职，开了家小工作室，虽然赚的不如以前多，但每次发朋友圈，都是刚做好的皮包，配文“今天又熬了个痛快”——那眼里的光，是以前做行政时从来没有的。

有人说“我也想找热爱，可我什么都不会”，其实热爱哪需要“会”？它不是兴趣班，也不是技能证书，是你做起来不觉得累、做完还想再做一次的事。

你不用怕它“没用”：爱做饭的，哪怕只给自己做，看着饭菜被吃光也开心；爱跑步的，哪怕只绕小区跑两圈，汗流下来也痛快；爱写字的，哪怕只写在笔记本上，写完读一遍也满足。

小区里的王阿姨，58岁退休后，突然迷上了跳广场舞。一开始她跳得同手同脚，别人笑她“不协调”，她也不恼，每天跟着视频练，早上练、晚上练，现在成了广场舞队的领舞，穿得漂漂亮亮的，站在最前面，腰杆挺得笔直。

她说：“以前总觉得退休就是带孙子、买菜做饭，现在跳起舞来，才觉得自己活着呢！”

你看，热爱从来不分年龄，也不分高低。它不用你有多厉害，也不用你靠它赚钱，只要能让你在做的时候，忘记时间、忘记烦恼，忘记“我是谁、我要干什么”，只记得“这件事真好玩”，那就够了。

最怕的不是你找不到热爱，是你连“找”都不敢找。总觉得“我都三十岁了，学这个太晚”，“我没天赋，学了也白学”，“这个不能赚钱，学它干嘛”——可你忘了，生活不是考试，不需要标准答案，也不需要别人打分，你开心，比什么都重要。

现在的你，可能还在应付日子，可能还在空落落的夜里翻来覆去，可能还在羡慕那些眼里有光的人。

但没关系，从今天开始，试着做一件“没用”的事：花十分钟拼个乐高，花半小时煮碗自己爱吃的面，花一小时去公园拍拍照——不用求结果，不用怕做得不好，只要你愿意动起来，就比站在原地强。

那些精力旺到离谱的人，不是天生厉害，是他们找到了能让自己“上瘾”的热爱，把日子过成了自己的主场。而没热爱的人，就像站在别人的舞台上，看着别人发光，自己只能做模糊的背景板。

别再等“有空”，别再等“准备好”，你现在想做的那件小事，就是你的热爱起点。哪怕只是每天花十分钟，哪怕只是做得不完美，只要你肯开始，就不算晚。

你心里有没有一件“想起来就开心”的事？哪怕只是“想学着种多肉”“想试试写段子”？评论区说说，说不定从今天开始，你就能把日子过成自己喜欢的样子——毕竟，有热爱的人，从来都不会活成背景板。