李连杰跳舞引全网刷屏，三次死里逃生，他到底怎么做到的？

发布时间：2025-10-29 04:18:44  浏览量：1

2025年10月下旬，李连杰在社交平台发了个视频，他戴着棒球帽，穿件黑运动服，在屋里跟着音乐扭了几下，接着打了几套拳，动作利索，眼神亮着，脸也不肿了，看着像三十多岁的人，好多人都看傻了，因为几年前他还被拍到蔫头耷脑的，走路都得人扶着。

他这十年真不容易，2004年印尼海啸，浪一拨一拨打过来，从腿冲到脖子，他那时候顾不上想别的，事后才回过味来怕得不行；2006年拍《霍元甲》，从七米高台掉下来，底下武师赶紧伸手接住，要不头先着地，不死也得瘫；在四川亚青寺闭关，海拔四千多米，半夜打坐突然憋不住大小便，身子都不听使唤，差点没挺过去。

这三次都不是小事，一次比一次凶险，他没躲，也没抱怨，每次活下来，他就重新练身体，不靠吃药，一点一点找回对身体的感觉，他知道自己的极限在哪，就一点点往回拉，现在看他跳舞打拳，肌肉不壮但紧实，动作快但稳，神经和肌肉重新搭上了。

医生说他这种状态挺少见，甲状腺出问题的人一般都瘦得没劲，他却瘦得有劲，力气还留着，估摸着是自己琢磨着用中医调养，加上轻点的运动和呼吸法，跟现在不少人说的靠运动治慢性病差不多，他没请网红教练，也没发营养餐照，就自己闷头练着。

网上吵得厉害，有人想起他演的黄飞鸿、霍元甲，说现在那些功夫片太假，也有人讲，这事儿不是复不复出，是咱们还能不能认出真练功夫的人，他没开口，就跳了段舞，打了套拳，就够了。