舞者膝踝卡顿当场就解决？我做了什么？

发布时间：2025-11-23 02:23:20  浏览量：42

踝关节噩梦。

你将会延长无数个舞蹈演员的舞台寿命。胫胖联合处这个手法，看到脚踝就得给你做。

不做不行了。

没有卡顿了。

难怪之前松旁边两边肌肉怎么松？

就是松不到那个位置。

这个点。

我每次疼都是从这里一直别，就是这里喀拉一下，疼到起来。

还好X4。

抽搐。

小脚。

好了X6。

舒服多了。

进去了，摁着不疼了。肌腱一直放在增生位下，不停的会摩擦它，不停的会出现积血。

怀疑人生。

完事儿。

有点抓了，享受右脚抓的感觉。

三二一起。

抬一下左腿试试。

舒适。