七十岁以后，想要晚年真正幸福？牢记这五句话，人生从此豁然开朗

发布时间：2025-11-23 12:56:23  浏览量：42

人到七十，风雨走过，满头白发里藏着日子的故事。回首一生，有酸有甜，其实，每个人最终的目标都简单：希望余生幸福。很多人总担心自己老了派不上用场，也怕孤独、怕被嫌弃。其实，把握好这几个智慧口诀，你会发现，70岁以后的人生一样可以风生水起，一样可以温暖如春。

第一句：身体健康，胜过一切

年过七旬，“财富”二字第一个词应是“健康”。少想那些闲杂琐事，该锻炼就动一动，实在不方便运动，散步也好。早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，水喝够，烟酒少碰。身体就是你最大的底气。别轻易和小病死磕，能扫去的烦恼，睡一觉都没了。“健康是福”，不是口号，而是老年赚下的真金白银。

第二句：心态年轻，老去只是数字

年龄不过是身份证上的数字，心若年轻，日子就永远在春天。别总觉得自己老了，什么都做不了，孩子们有自己的生活，你也有你的世界。喜欢唱歌就唱，小区跳广场舞的队伍，照样能加入。跟朋友聊聊天，同辈打打牌，日子不紧绷，不计较，内心才自由。偶尔学学网络热词，和孙辈耍个宝，一代人的精神面貌，原来也能潮起来。

第三句：放下执念，轻装上阵

很多老人，跌进“操心窝”，大事小事都揪心，儿女成家、孙子作业、亲戚对错……其实，有些事，该放手就放手。你操心一辈子，人要活开心，适时“佛系”一点。喜欢什么就认真享受，舍得丢掉包袱。过去的对错，随风吧，现在的痛快最重要。心宽——气顺，老了更要“想开点”。

第四句：珍惜陪伴，友情比金贵

这个年纪，能常联系的亲朋越来越少。人情冷暖，要懂得感激和珍惜。不要总觉得“我一个人惯了”，偶尔主动打个电话，约朋友一起吃顿饭，总会收获一份安慰。有时候，一个小小的问候，就能让你感觉并不孤单。晚年的友谊，都是陪伴，比金贵。

第五句：保有热爱，每天都有盼头

七十岁的日子，并不是等待终点，而是每天向新鲜生活报到。哪怕是一棵绿植、一本书、一份简单的早餐，都是“宝贝”。保留点兴趣和热情，看场电影，写写字，下下棋，有所追求才不会空虚。活到老，爱到老。

最后的话

人生苦短，七十岁的你已经很棒了！不必羡慕别人，别害怕衰老，只要身体还行、心态不垮、眼里有欢喜，你的晚年就能灿烂得让人羡慕。把这五句话挂在心头，活得自在、自信、有盼头，日子便天天都是小阳春。余生很贵，请务必善待自己！