性学专家李银河说: 如果你已经60岁了，那么你的来日不多了…

发布时间：2025-11-30 18:13:00  浏览量：32

您有没有想过60岁以后后，你还能过几个春节？这句话像一盆冰镇冷水浇醒了无数人。有人说人生下半场，拼的是健康。也有人说，活到这个岁数，该为自己活了。可现实呢？多少人还在为子女操心，为工作奔波，为一点面子强撑着？我们总以为来日方长，可李银河那句“你最多还能看7300多次日出”，就像一把杀猪刀，刀刀把时间这个看不见的东西，一下子切成了一块块能数得清的馒头吃一口，就少一口。

你有没有屈指算过？60岁如果活到80岁，确实只剩20多个春节。那不是冷冰冰的数字，是20多次和家人围坐吃年夜饭的机会，是20多次贴春联、包饺子、听鞭炮看春节联欢晚会的热闹。可下一次团圆，桌上可能就空了一个位置也许是父母，也许是老友，甚至可能就是你自己。这话说得扎心，但真。我老家有个邻居王叔，去年春节还乐呵呵地给大家发红包，今年清明，坟头草都齐过膝盖了。他走前还在纠结儿子买房的钱够不够，结果自己连年都没过完。

我们总说等以后。等退休了我就去旅游。等孩子成家了我就轻松了。可以后是什么？是永远到不了的明天。你刷着手机，熬夜追电视剧，为一点鸡毛蒜皮的破事生闷气，一转眼一个周末就没了。960多个周末，听起来不少，可真经不起挥霍。你上一次真正放松，是什么时候？是上周六躺在沙发上刷短视频，还是去年夏天带孙子去公园喂鱼？前者一晃而过，后者还能在记忆里泛起点涟漪。

更讽刺的是，我们拼命攒钱，攒地位，攒人脉，可到最后，病床上没人替你疼，夜里失眠没人替你熬。朋友圈几百个点赞，不如病床前一杯温水来得实在。我见过太多老人，一辈子要强，临了躺在医院，拉着子女的手说：“早知道，就不那么累了。”可早知道这三个字是最没用的后悔药。

所以说人到60岁以后，该怎么活？

小时候，我们怕邻居说闲话年轻时，怕同事背后议论，中年了怕孩子同学家长比来比去。可你想想，等你走了，谁还记得你当年穿了什么衣服说了些什么话？别人的看法，就像夏天的蚊子，嗡嗡两声，拍一下就没了。合不来的人少见，看不懂的事别较真。你的人生，不是用来取悦别人的。有个朋友，六十出头，离婚后被亲戚说丢人，她倒好，直接搬去云南住了。现在朋友圈全是蓝天白云、花开成海，她说：“我活了六十多年，终于学会为自己笑了。”

想吃火锅，别等哪天有时间，想去西藏，别等身体再好点。想学跳舞，别怕别人笑话。我娘七十岁那年，突然说想学广场舞，一开始扭扭捏捏，现在成了小区广场舞舞林高手，天天晚上拉着老姐妹蹦跶。她说：“我跳得不好，但我高兴。”你看，快乐就这么简单。钱不是省出来的，是花出来的。有点任性的钱，就去花有点不伤大雅的脾气，就去发。别再把委屈当饭吃了，那玩意儿吃多了，容易得心病。

日出花香微风一碗热面汤的温度……这些才是生命里真正能拿在手里的东西。我每天早上遛狗，路过菜市场，闻着油条的香味，听着大爷大妈砍价，心里特别踏实。那种感觉，比开个会签个合同舒服多了。世界很大，但属于你的，其实就那么几个瞬间，孙子扑进怀里搂住你的大腿喊爷爷，老伴递来一杯热茶，雨后泥土的味道。这些才是活着的证据。

有人说，这不就是躺平吗？不奋斗了？不负责了？不是。我是说别把奋斗当成折磨自己的理由。你奋斗了一辈子该歇歇了。责任不是枷锁，是选择。你可以选择继续为家操心，但别忘了，你也得为自己留点时间。就像那句老话：“身体是革命的本钱。”可到头来，多少人把本钱都搭进去了，革命到底还没有成功。

还有人说这太自私了。可我觉得爱自己，不是自私，是自爱。一个连自己都不爱的人，拿什么去爱别人？你累垮了身体，谁照顾你？你憋出病了谁替你疼？好好爱自己，是你余生唯一最神圣的使命。这不是鸡汤，是真相。

我见过太多人一辈子为别人活，到老了，回头一看，自己的人生呢？没了，像一本没写完的日记，最后几页空白。别等那天才后悔。现在，就现在就是最好的时候也是最好的状态。

所以，别再说以后再说了。你剩下的每一个下一次，都可能是最后一次。那个让你心累的工作，辞了就辞了。那个让你委屈的关系断了就断了。你的时间，比钱贵。你的快乐，比面子值钱。

来时一丝不挂，去时一缕青烟。这中间的过程，叫体验，不叫受罪。静下心，不是认命，是看清了终点，所以更知道该怎么跑完剩余下的路程。想开，看开，不是麻木，是终于学会了把所有的温柔、包容和爱，统统调转枪头，毫不留情地给到自己身上。

60岁，不是终点，是另一个起点。你还有20多个春节，960多个周末，7300多个清晨。它们不是用来数的是用来活的。

从今天起，对自己好一点

想吃的，去吃

想见的，去见

想笑的，大声笑

别等了，真的，来日并不方长

你愿意，把下一个周末，留给自己吗？欢迎评论区聊聊您的快乐！