少女被老师强制拉伸一字马，开腿超过180度，柔软度太牛了

发布时间：2025-12-03 11:26:46  浏览量：42

一个女孩在练习横叉时，两位老师分别站在两侧按住她的双腿慢慢往下压，她的腿逐渐被压成明显的弯弧，角度甚至超过180度。女孩当场疼的大哭，但老师并没有马上松手，大约过了10秒左右才一点点放开。孩子的哭声让很多网友觉得心疼，也担心这样硬压会不会受伤。

其实在舞蹈课上类似的情况很常见，当学生自己练到一定幅度很难再进步时，老师常常会辅助加压帮他们突破柔软度的瓶颈。虽然孩子会疼的掉眼泪，但老师一般也会注意力度，避免真的拉伤。

学舞蹈确实很辛苦，像压腿、开肩、下腰这些基础练习往往伴随着疼痛，但也是这些练习让舞者的身体变得更柔韧，更能适应各种舞蹈动作。这个过程不光锻炼身体，其实也在磨练孩子的耐力和意志力，让他们学会坚持和吃苦。

很多女孩都有一个舞蹈梦，希望有一天能登上舞台，但这条路并不轻松，必须付出很多汗水和努力。日常的拉伸，比如劈叉、下腰、压腿，既是舞蹈生的基本功，也是必须跨过去的坎。只有经历过这些才能真正跳的舒展、跳的漂亮。

舞蹈路上有眼泪，但更多的是笑声、汗水和成长的印记。每一次拉伸的疼痛都会转化成舞台上的舒展与自由，每一次重复的练习都在为未来的绽放积蓄力量。这份独特的经历会成为孩子成长中一份珍贵而闪光的礼物。