人过70，低欲为乐，记住六字诀，做好六不要

发布时间：2025-12-16 06:38:18  浏览量：40

七十岁，人生步入了另一场风景。热搜里的“松弛感”，才是七十岁以后最顶级的快乐。过去我们追名逐利，如今，该为自己而活。低欲为乐，是智慧，是学会按下人生的“慢进键”。

怎样活得自洽？六字诀：“简、静、和、淡、宽、乐”。

一* **简**——简单生活，断舍离物欲。东西少一点，内心清爽；人际关系留真心，心情更轻盈。

* **静**——安静下来，倾听自己。早起品一杯茶，夜晚赏一轮月，少些喧嚣，就是养生。

* **和**——与家人和气，邻里和善。遇事不钻牛角尖，畅快表达，温柔相待。

* **淡**——看淡得失，常怀感恩。一切荣辱皆云烟，活在此刻，不念过往。

* **宽**——宽容他人，也是善待自己。不计较、不埋怨，心大天地宽。

一* **乐**——快乐是最好的保养品。发现生活的小确幸，一朵花、一阵风，都是专属你的风景。

怎样守住这份从容？牢牢记好“六不要”。

* **一不要，攀比。**朋友圈的炫耀、别人家的儿女、谁谁谁的新房新车，都与己无关。自己的日子给自己点赞，真实才舒服。

* **二不要，抱怨。**身体有点小病痛，儿孙不在身边，老友不常联系？都很正常。谁都有缺憾，与其抱怨，不如享受当下。

* **三不要，操劳。**到了这个年纪，上有老下有小的操心事该放手了。饭钱归孩子管，琐事交给年轻人，我们需要爱，却不再被需要束缚。

* **四不要，求全。**自己和家人，难免不完美。家有矛盾时，适当“装糊涂”；遇到误会时，多一点幽默，少一点执拗。

* **五不要，内耗。**对过去的人和事，彻底放下就是重生。不纠结、不观念作祟，不让难过的事情反复“回访”自己的内心。

* **六不要，独行。**独处没问题，但别宅太久。找老友喝茶聊天，逛公园，或者玩会儿广场舞，交流也是健康长寿的法宝。

低欲望，带来高幸福。懂得顺势而为，就是人生大格局。躲过生活的无用社交，宠爱自己的一餐一饭、一颦一笑，七十岁后活得随心所欲，才是真正的“赢麻了”。

世界那么大，余生有限。不必羡慕别人的风景，今年的花，也只开在你脚下。别怕老去，反而要感谢岁月赋予的智慧与宁静。放下负担，迎接阳光。

七十岁不过新起点，余下的路，慢慢走，细细品。低欲知足，从六字诀、六不要开始，幸福就在当下每一秒等你拾起。愿你七十以后光芒依旧，人生处处有欢喜！