养娃别死磕成绩！这3件“闲事”才是逆袭关键
发布时间：2025-12-18 12:11:35 浏览量：34
现在养娃真挺卷的，不少家长把眼睛死死盯在成绩单上，周末排满补课班，平时催着刷题写作业，就怕孩子输在起跑线上。可我发现一个有意思的现象：那些只靠死学的孩子，往往越到中学越吃力，反而有些看似“不务正业”的孩子，学习状态越来越好，成绩还稳步上升。
我家小奕刚上初中时成绩在中下游，身边不少家长都劝我赶紧报补习班，把精力都放在学习上。但我没跟风，反而允许他坚持做三件“闲事”，没想到这成了他后来逆袭的关键。现在他上高中，学习任务比初中重了不止一倍，却总能游刃有余，每天还精力满满，这让我越发坚信：好的教育真不用太用力，找对方向比瞎使劲管用多了。
第一件事就是阅读，这绝对是给孩子最好的“隐形投资”。很多家长觉得孩子看课外书是浪费时间，尤其是那些跟课本没关系的“闲书”，总想着让孩子多做两道题、多背几个单词。但我没这么干，小奕从小就爱看书，从小学前的图画书，到后来的历史书、小说，只要他感兴趣，我就尽量满足他。一开始也担心影响学习，可慢慢发现，他看书时的专注力特别强，能安安静静坐一下午，而且表达能力越来越棒，跟我们聊天时总能说出些独到的观点。
后来上了初中，这好处就显现出来了。历史课上老师讲的典故他早就从书里看过，能跟老师互动；地理课涉及的风土人情，他也能结合书本知识说出一二；写作文更是不用愁，引经据典信手拈来，经常拿高分，初三还在市里的征文比赛拿了银奖。我特意查过，现在教育改革后，语文试卷的阅读量和知识面要求越来越高，那些平时爱阅读的孩子，理解能力、逻辑思维都更占优势，这可不是临时抱佛脚能补来的。
就像李雪琴说的“塑料袋理论”，平时攒的塑料袋看着没用，需要的时候总能派上用场。阅读也是如此，孩子读过的每一本书，都会变成知识储备，融入他的思维里，等用到的时候自然能信手拈来。现在很多中学老师都在强调，小学阶段一定要让孩子多阅读，不用刻意限制类型，广泛涉猎才能拓宽眼界，为中学学习打下基础。
第二件事是运动，这可是激活孩子大脑的“特效药”。以前我也觉得运动耽误学习，直到看到纽约大学神经科学教授的研究才改变想法：运动能让大脑分泌多巴胺、血清素这些跟学习记忆相关的物质，不仅能提高专注力，还能增强记忆力。而且我发现，爱运动的孩子，心态也更阳光，抗压能力更强。
小奕从小学就坚持运动，晚饭过后要么去楼下跑步，要么跟他爸打羽毛球，周末偶尔游泳、爬山。上初中后学业忙了，他也没放弃，每天抽20分钟下楼跑两圈。跟那些每天闷在屋里学习的孩子比，他上课更专注，思维也更活跃，就算作业写到很晚，也不会无精打采。中考那年因为疫情，很多同学心态崩了，身体也出问题，小奕却因为坚持运动，状态一直很稳定，最后还超常发挥考上了重点高中。
我特意查了近几年的高考状元数据，2023年全国各省高考状元里，超过六成的孩子都有坚持运动的习惯，有的爱跑步，有的爱打球，甚至有状元说“运动是缓解学习压力最好的方式”。现在中学学习压力大，孩子很容易焦虑，每天抽点时间运动，既能锻炼身体，又能释放压力，学习效率反而更高。与其逼着孩子熬夜刷题，不如让他动起来，身体好了，学习才更有劲儿。
第三件事是培养兴趣爱好，这能给孩子一颗“强大的内心”。很多家长觉得兴趣爱好会分散学习精力，尤其是上了中学，恨不得让孩子把所有时间都用在学习上。但我觉得，兴趣爱好是孩子的“情绪出口”，能让他在紧张的学习中找到乐趣，变得更自信。
小奕从小喜欢街舞，上小学时就报了兴趣班，上了初中功课忙，我也没让他放弃，每周依然保留一节舞蹈课。有一次跟他谈心，他说：“妈，谢谢你让我一直跳街舞，学习累的时候，跳一会儿就觉得浑身轻松，而且在舞台上表演的时候，我觉得自己特别棒，也不自卑了。”原来以前他因为身高不占优势，学习成绩也一般，有点内向自卑，是街舞让他找到了自信，性格也变得开朗了。
现在很多中学都鼓励孩子发展兴趣爱好，甚至有些名校招生时也会关注孩子的综合素质。成都女孩张恒一被牛津大学录取，她说自己不是学霸，只是爱探索、有很多爱好；杭州男生屠彦博因为喜欢观鸟，不仅观测到1600多种鸟类，还靠这个特长为申请国外大学加分。兴趣爱好不是学习的“绊脚石”，反而能让孩子更全面地发展，在面对学习压力和人生挫折时，有更多的底气和勇气。
其实养娃就像种树，不用天天盯着枝叶看，只要给足阳光、雨露和生长空间，它自然会茁壮成长。现在教育内卷越来越严重，很多孩子被压得喘不过气，反而失去了学习的动力。与其逼着孩子死学，不如从小培养他阅读、运动的习惯，支持他的兴趣爱好。这些看似“无用”的事，恰恰能给孩子持续成长的能量，让他在中学阶段甚至更长的人生里，都能从容应对各种挑战。
我家孩子的经历虽然不能代表所有人，但这三件事带来的好处是实实在在的。现在很多家长还在纠结要不要让孩子做这些“闲事”，你觉得阅读、运动、兴趣爱好对孩子的学习影响大吗？你家孩子有哪些坚持很久的好习惯？欢迎在评论区聊聊你的看法！
