韶华易逝 岁月不居

发布时间：2025-12-31 10:23:24  浏览量：21

一、为什么人们常常感叹“岁月不居”？

人们感叹“岁月不居”，本质是源于时间不可逆的流逝性与人生有限性的碰撞，以及对过往遗憾、当下无常、未来未知的复杂感触。

一方面，时间的奔流不会为任何人停驻，曾经的年少意气、相聚欢愉、未竟心愿，都会随岁月褪色消散，这种无法挽回的失去，很容易让人生出怅惘；

另一方面，在日复一日的奔波里，人们常会在某一刻惊觉年华老去、物是人非，进而意识到自身在时光长河里的渺小，感叹中也藏着对生命本真的叩问。

二、如何才能更好地把握时光，不让“岁月不居”的感叹萦绕心头？

想要减少“岁月不居”的感叹，核心是锚定当下的价值感，让每一段时光都留下清晰的印记，而非在追悔或焦虑中虚度。

1. 拆分目标，落于日常：不必执着于宏大的“不虚此生”，把想做的事拆解成细碎的日常行动，比如每日读几页书、练半时辰字、与亲友说几句暖话，小的积累会消解时光流逝的空落感。

​2. 接纳无常，珍视此刻：承认聚散、得失都是岁月的常态，不必为逝去的人和事过度沉湎，也不必为未到的将来徒增焦虑，认真对待眼前的一餐一饭、一花一叶，让当下的体验足够饱满。

​3. 记录感悟，留存痕迹：用文字、笔墨记下生活里的所思所感，就像你偏爱用诗词抒怀一样，这些文字会成为时光的刻度，当回头翻看时，便知岁月并非空空而过，而是藏着诸多心绪与成长。

词曰：鹧鸪天·岁月不居

逝水东流不肯还，

霜华偷换镜中颜。

闲看檐角飞花舞，

倦听窗前落叶残。

思往事，叹流年，

浮生聚散总如烟。

且将杯酒酬明月，

醉里寻欢梦亦安。