60岁以后，千万别再浪费时间做这5件事！句句大实话，不听准后悔

发布时间：2026-01-23 17:52:52  浏览量：4

咱们老百姓有句老话，叫“六十而知天命”。人这一辈子，晃晃悠悠就到了六十岁。这是个坎儿，也是个福。到了这个岁数，不管是还在带孙子，还是已经退休在家跳广场舞，你肯定都有一个感觉：时间过得是真快啊！眼一闭一睁，一天过去了；眼一闭不睁，这辈子过去了。

前六十年，咱们为了儿女，为了房子车子，为了那点工资奖金，那是起早贪黑，像老黄牛一样拼命，甚至很多时候是不得不“看人脸色”，活得不轻松。现在好了，六十岁了，大半辈子过去了，任务完成了，咱们终于能自己给自己当家作主了。

可是，我发现身边有很多老哥、老姐，到了这个享福的年纪，却还是“想不开”。心里头装的事儿太多，手脚上忙活的事儿太杂。说句不好听的，你这是在跟自己过不去，是在浪费咱们所剩无几的宝贵光阴！

六十岁以后，日子是过一天少一天，每一寸光阴都金贵。今天，我就用咱们最实在的大白话，跟大伙儿掏心窝子说这5件事。这5件事，千万别再干了，真的是浪费时间，损耗福气！

这是咱们老年人最容易犯的毛病，也是最大的“时间杀手”。

咱们中国人讲究亲情，一辈子都为了儿女活。孩子小的时候，咱们操心吃饱穿暖；孩子大了，咱们操心工作结婚；孩子结婚了，咱们又操心生孩子带孙子。这都能理解。但是，咱们得明白一个理儿：儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛。

到了六十岁，你的身份得变变了。你是家里的“老太爷”、“老祖宗”，不是家里的“高级保姆”加“出气筒”。

我认识一个大姐，今年六十二，儿子都三十多岁了。她每天还得早起给儿子一家三口做早饭，晚上还得等他们回来吃。儿媳妇稍微脸色不好看，或者孙子不听话被学校叫家长，她能愁得一整宿睡不着觉，在那琢磨：“我是不是哪里没做好？”“这孩子将来可咋办啊？”

结果呢？她愁出病来了，高血压、心脏病都找上门了。儿子儿媳妇呢？嫌她唠叨，嫌她管得宽。你说这冤不冤？

咱们把话说直白点：孩子们已经成年了，他们有自己的活法。他们哪怕走弯路，那也是他们的人生，咱们拦不住，也替不了。你瞎操那个心，除了把自己气个半死，把自己身体搞垮，最后还得拖累孩子来照顾你，这图个啥？

六十岁以后，要学会“自私”一点。儿女的生活，少插嘴，少干涉。他们能吃上热乎饭是福气，吃不上也是他们自己该学着解决的。你要做的是把自己的身体养得棒棒的，少给医院送钱，少给孩子添乱，这就是对孩子最大的支持。

人老了，记性好像就变得特别奇怪。好事忘得快，坏事记得牢。

很多人到了六十岁，闲下来了，没事干就开始“过电影”。想什么呢？想年轻时候谁对不起你了，想邻居当年借了二斤米没还，想单位分房时候领导偏心了，想兄弟姐妹当年分家不均了……越想越气，越想越觉得委屈。

我有个老大哥，退休前是个单位的小领导，大概是因为退休前跟搭档闹了点别扭。这都退休五六年了，每次喝酒喝多了就开始骂那个人，骂完觉得心里堵得慌。你说这是何苦呢？那个同事也许早就调走了，或者甚至都不在人世了，你在这生闷气，气的是谁？气的只有你自己啊！

老话说：“气出病来无人替。”你那是拿别人的错误来惩罚自己。

六十岁以后，咱们的脑子内存有限，得学会“清空”。那些陈芝麻烂谷子的事儿，就像倒掉的垃圾，扔了就扔了，别再往回捡。谁得罪过你，谁亏欠过你，都让它随风去吧。

咱们现在的任务，是记住谁对你好，记住今天天气不错，记住晚饭吃了啥好吃的。把心胸打开，别像个“闷葫芦”似的天天在那发酵坏情绪。笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。与其花时间恨别人，不如花时间爱自己。

咱们这代人，是从苦日子过来的，最怕别人看不起。尤其是到了六十岁，总想着在老邻居、老亲戚面前撑个面子。

为了这面子，有的老头老太太干的事儿特别傻。手里本来就没有几个养老钱，非得给孙子买名牌鞋子，动不动好几千；家里明明没几个人吃饭，非得买个大别墅或者大房子，结果收拾卫生累得半死；或者逢年过节，请客吃饭非得去高档饭店，点一桌子菜吃不完，那是打肿脸充胖子。

更有甚者，为了面子，有病不去医院。怕去医院让人觉得身体不行了，怕被人说“老了不中用了”。就在家里硬扛，小病扛成大病，大病扛成要命。

我就听说了这么一件事，有个阿姨，膝盖疼了好几年，为了在广场舞队里当领舞，一直忍着不说，也不肯去医院好好治，就吃点止痛药顶着。结果呢，最后膝盖彻底废了，连路都走不了，别说跳舞了，连楼都下不去。这时候，谁还在乎你是不是领舞？谁还夸你身体好？

这就是死要面子活受罪！

六十岁以后，面子是最不值钱的东西。你有钱没钱，身体好不好，日子过得舒不舒服，只有自己知道。人家夸你两句，那是客套话，回过头人家该忙啥忙啥，谁也不会因为你撑那个场面就高看你一眼。

把钱花在刀刃上，花在让自己舒服、健康的地方。想去旅游就背个包去，想吃点好的就自己做，身体不舒服赶紧去医院治。别为了给别人看，糟蹋自己的钱和命。里子比面子重要一万倍！

这件事，我是真得重点说说。现在社会上，针对咱们老年人的骗子太多了，手段花样百出。

很多老年人到了六十岁，开始惜命，开始怕死，怕给儿女添麻烦，这心情可以理解。但是，这种怕，往往就被骗子利用了。

那些卖保健品的，嘴甜得跟抹了蜜似的。一口一个“干爹”、“干妈”叫着，比你亲儿女还亲。给你发鸡蛋，给你免费旅游，给你讲“高科技”、“纳米技术”。很多老哥老姐就在这糖衣炮弹下迷糊了。

家里有个小角落，堆满了各种瓶瓶罐罐：什么深海鱼油、量子水、长生不老药……一个月几千块钱的退休金，全砸进去了。买了这么多，有用吗？大多都是些普通的食品或者是没啥用的淀粉丸。吃了也就吃了，最怕的是有的药吃了不仅不治病，还把肝肾吃坏了。

我认识一个老爷子，听信了别人的忽悠，说有一种床垫能治糖尿病、高血压，一张床垫卖三万八！老爷子把存折里的钱全取出来了买。结果呢？睡了一个月，血压没降下来，反而因为床垫太硬，腰间盘突出了。

咱们要相信科学。身体有什么毛病，去正规三甲医院，听医生的。医生说能治就是能治，医生说要注意饮食就是要注意饮食。别相信那些江湖郎中，别相信那些“包治百病”的神药。

那点退休金是咱们安身立命的根本，攒着点，哪怕以后雇个保姆，或者去个好点的养老院，都实实在在。给骗子送钱，最后哭着后悔的只有你自己。子女要是拦着你，你还跟子女吵架，说子女“舍不得给你花钱”，你说这傻不傻？

这一点，说起来容易，做起来最难。咱们活了大半辈子，总是活在别人的嘴里。年轻时候怕邻居说作风不好，中年时候怕单位说工作不行，老了还得怕别人说性格孤僻。

我就见过很多老太太，明明不喜欢热闹，不喜欢搓麻将，但是为了合群，怕被广场舞队里的人排挤，天天硬着头皮去陪笑。明明不想帮亲戚带孩子，但是怕亲戚在背后嚼舌根，说自己“小气”、“冷血”，就勉强答应下来。

结果呢？自己心里憋屈得不行，脸上还得挂着笑。时间久了，情绪积压在心里，能不生病吗？

六十岁以后，咱们活的是一种“境界”。这个境界就是——我只为自己活，爱谁谁。

别人说你好，你也不会多块肉；别人说你坏，你也不会少块皮。那些在背后嚼舌根的人，往往是因为他们自己生活空虚，才盯着别人的生活看。咱们没必要为了这种无足轻重的人，改变自己的生活方式。

你想清静，就关起门来看书、听戏、养花；你想热闹，就去跳舞、聚会。别为了合群而合群，别为了讨好谁而委屈自己。

哪怕你就是天天坐在阳台上看云彩，只要你心里高兴，那就是最好的日子。哪怕你就是爱吃肥肉、爱喝口小酒（医生允许的前提下），只要你自己觉得美，那就吃。

哪怕别人说你性格怪，说你脾气臭，随他说去！咱们这个岁数，活的就是个“痛快”，活的就是个“自在”。你已经努力了一辈子，没必要最后这几年还得去讨好谁。

老哥老姐们，六十岁，真的不算老，现在医疗条件好了，活到九十、一百岁的人大把的是。但是，这六十岁以后的时光，是咱们人生的“黄金时代”。没有了工作的压力，没有了养育的负担，这难道不是咱们一直向往的自由吗？

千万别把这黄金时代，浪费在操心儿女、生闷气、撑面子、买假药、讨好别人这五件事上。

剩下的日子，咱们怎么过？就八个字：

善待自己，顺其自然。

想吃啥吃点，想穿啥穿点，身体不舒服赶紧治，心情不好的时候找老友聊聊天，或者找个没人的地方吼两嗓子。把心放宽，把事看淡，把身体养好。

记住，只有咱们自己身体硬朗、心情愉快，儿女们才能放心，咱们自己才能活得有尊严、有滋味。这大好的夕阳红，咱们得好好把握，别浪费了！听我一句劝，从今天开始，把这五件事统统扔到脑后，咱们开开心心、健健康康地享受生活！