人过七十岁，还有这几种“欲望”，恭喜你，还很年轻！

发布时间：2026-01-24 08:07:17  浏览量：3

文/荣华

人到七十岁，总有人说“该放下了，无欲无求才是福”。

可真到了这个年纪，要是心里还揣着几样“小欲望”，千万别觉得不好意思，这不是贪，恰恰是精气神足、心态年轻的最好证明。

今天就聊聊，七十岁后有这几种欲望，恭喜你，还没被岁月磨掉活力！

第一种，是对健康的“小欲望”。

不是怕生病、怕离世，而是打心底里想：“我要身体硬朗点，能自己买菜做饭，能下楼遛弯逛公园，不用孩子天天操心。”

有这个欲望的老人，不会天天躺着唉声叹气，而是会主动动起来：早上打打太极、散散步，晚上揉揉肩、泡泡脚，吃饭讲究清淡均衡，不瞎吃也不瞎补。

这份对健康的执念，不是焦虑，是对生活的掌控感，是想好好活、自在活的底气，有它在，身体就不会轻易垮。

第二种，是对学习的“小欲望”。

总有人觉得，七十岁学东西晚了、没用了，可真正年轻的老人，从不会给自己设限。

他们会琢磨着学用智能手机：发微信、视频通话、线上挂号、刷短视频看新闻，甚至学着用手机支付、点外卖。

就想跟上时代，不跟孩子、跟社会脱节；也会学些“闲趣”：写毛笔字、画国画、跳广场舞、种花草，哪怕只是学会一道新菜、一种养花技巧，也会乐呵好几天。

脑子越用越灵，学习的欲望越旺，心态就越不容易老，整个人都透着股“不服输”的劲儿。

第三种，是对陪伴的“小欲望”。

人老了，最怕的不是孤单，而是连“想有人陪”的念头都没了。

有陪伴欲望的老人，会主动跟老伴唠嗑：早上一起吃早饭，傍晚牵手散步，说说家长里短，哪怕拌两句嘴，也比冷清清的好。

会盼着孩子常打个电话、回趟家，不是要孩子伺候，就是想听听他们的近况，看看孙辈的笑脸；也会约着老伙伴凑一起：下棋、打牌、跳广场舞。

哪怕只是坐在小区长椅上晒晒太阳、聊聊天，心里也暖乎乎的。这份对陪伴的渴望，是心里有牵挂、有烟火气，日子才过得有滋味。

第四种，是对生活的“小欲望”。

不是铺张浪费，而是对生活还有期待：想吃点爱吃的，就偶尔买块红烧肉、包顿饺子，不用天天粗茶淡饭委屈自己。

想出去看看，就趁着天气好，跟老伴、老伙伴去附近公园赏花、去郊外踏青，哪怕只是去菜市场逛逛，看看新鲜的瓜果蔬菜，也觉得生活有奔头。

有这份欲望的老人，不会觉得日子寡淡，反而会把平凡的日子过得有滋有味，眼里有光，心里有热乎气。

第五种，是对价值的“小欲望”。

很多老人怕自己老了没用，成了孩子的累赘，可真正年轻的老人，总想“做点事”：帮家里择菜、洗碗、带带孙辈，哪怕只是给孩子看看家、收收衣服；也会在社区搭把手：帮邻居代收快递、提醒大家注意防火防盗，甚至当志愿者维护小区秩序。

他们不是要做多大的事，就是想证明“我还能行，我还有用”。这份被需要的感觉，比啥补品都养人，能让老人腰杆挺得更直，活得更有精气神。

其实，七十岁的“欲望”，从来都不是贪得无厌，而是对生活的热爱，对生命的珍惜。

人老了，最怕的不是年纪大，而是心先老了，没了盼头，没了念想，日子才会过得死气沉沉。

所以啊，七十岁后，别压抑自己的这些小欲望。

想健康就动起来，想学习就别嫌晚，想陪伴就多联系，想享受生活就别舍不得，想体现价值就多伸手。心里有欲望，脚下才有力量，日子才有奔头。

有这些欲望的你，恭喜啦！心态年轻，身体就会跟着年轻，往后的日子，一定越过越有滋味，越活越精神！