到了退休的年纪真正的通透就是善待自己

发布时间：2026-02-01 14:04:44  浏览量：1

昨晚又失眠了，翻来覆去想着孩子们的事。今早起来照镜子，眼角的皱纹好像又深了。忽然就想起那句话——人这辈子，说到底就是要学会“善待自己”。

年轻时为工作拼，为孩子愁，总觉得亏欠自己没事。如今退休了才明白，对自己好，才是对家人最大的负责。

我现在每天雷打不动做三件事：第一，准时吃饭。早上那碗小米粥配个水煮蛋，中午一荤两素，晚上简单清淡。肠胃舒服了，整个人都轻松。第二，每天跳半小时广场舞。出点汗，和老姐妹们说说话，什么烦恼都忘了。第三，下午必去公园散步。看那些打太极的老人，遛狗的中年人，奔跑的孩子——生活就在这些平常的日子里。

对孩子们，我现在是“远观不插手”。他们买房买车的事，除非主动问，我绝不瞎出主意。上次女儿工作遇到难题，我忍住没多说，只发了句：“妈这儿永远有热饭。”后来她说，这句话比什么都管用。

真的，我们把自己照顾好，精神头足，脸色红润，就是给儿女减负。他们打拼起来才没有后顾之忧。

退休这两年，我慢慢学会了“慢”。以前总急着赶路，现在能停下看一朵花开，能静静感受风吹过脸颊。心态平和了，反而觉得日子更有滋味。

说到底啊，人生的福气不是追来的，是你把日子过舒坦了，它自己就来了。就像此刻窗外的阳光，不慌不忙，却暖得刚刚好。

我们这把年纪，活的不就是个“舒坦”二字么？把自己顾好了，余生皆是好时光。