别再被舞台照骗了！张含韵过年真实状态曝光

发布时间：2026-02-28 16:38:26  浏览量：2

37岁张含韵回老家过年！打麻将狂吃还帮外甥女赶作业，舞台女神秒变普通小姨

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2月27日，张含韵一条过年日常，直接在网上炸出一大波热度。

前几天还在央视戏曲晚会上，凭一段戏腔惊艳所有人的国风女神，一转头就扎进老家烟火气里，专心当起贴心小姨。这位37岁还总被网友催婚的女星，把日子过成最接地气的模样，前后反差直接拉满。

说起张含韵，很多人第一反应，还是2004年那个唱《酸酸甜甜就是我》的15岁小姑娘。当年她只花24块钱坐大巴，从德阳赶去参加超女海选，扎着简单马尾，一脸青涩可爱，凭着清甜嗓音，成了初代超女里最火的甜妹。

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那首歌火遍大街小巷，成了一代人刻在心里的青春回忆。可成名太早，也让她早早体会到娱乐圈的心酸。爆红没多久，因为学业和公司问题，她事业直接跌到低谷，被人骂花瓶、说没实力，连上台唱歌的机会都少得可怜。

那段时间她几乎消失，很多人以为她彻底过气，却没人知道，她一直在默默努力沉淀自己。直到《乘风破浪的姐姐》，她才重新惊艳回归。一首《大碗宽面》，让所有人看到她的蜕变，早就不是只会唱甜歌的小女孩，唱功和舞台表现力都脱胎换骨。

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从那以后，张含韵拼命撕掉甜妹标签，戏曲、演戏、主持，什么都敢学、什么都敢试。2025年底的成都巡演，更是她事业又一高光时刻。唱到《想唱就唱》时，她当场哽咽落泪，回忆15岁海选的不容易，台下万人跟着大合唱，一句话唱哭自己，也唱哭无数80、90后。

这场演出从舞台设计到歌曲选择，处处藏着用心，当年的小甜妹，早已长成能独当一面的国风女王。而2026年戏曲晚会上的《海棠花开》，更是她熬了无数日夜的成果。为唱好戏腔，她提前三个月跟着王珮瑜苦练，咬字、发声、身段一遍遍打磨，还推掉不少商业活动，就为呈现最好状态。

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王珮瑜都直言，张含韵是她见过最用心的跨界歌手。从15岁超女选手，到37岁戏腔女神，她走了整整22年。这22年里，她红过、凉过、被骂过、被质疑过，却从来没有放弃自己。

就像她自己说的，不想被任何人定义，不管是甜妹还是女王，她只想做喜欢的事、唱喜欢的歌。这份坚持，让她在娱乐圈大浪淘沙里，活成独一无二的样子。

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事业一路逆袭，感情生活却一直被网友紧盯，37岁没结婚，粉丝天天在线催婚。她最有名的一段感情，是和彭冠英长达7年的恋爱，两人因戏相识，被传同居、备孕，大家都以为能修成正果，最后还是在2020年以分手收场，网传是性格和事业节奏不合，让不少人觉得可惜。

后来她和佟梦实因戏生情，男方就是《庆余年》里的五竹叔，两人低调稳定，相恋多年一直很甜蜜。可恋爱谈了很久，却一直没结婚、没见家长的消息，今年过年，也是张含韵独自回老家。

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她晒出过年日常，一句“合格小姨过年都在干嘛”，直接萌翻全网。照片里的她卸下明星光环，素颜和家人围坐，陪外甥女逗猫，画面温馨又治愈。最搞笑的是帮写作业，别人温柔辅导，她直接上手帮外甥女赶作业，被网友调侃小姨是雪中送炭。

除了带娃，她全程开启干饭模式，火锅、小吃、甜品一顿不落，从内江吃到德阳，自称一天大半时间都在吃，小手圆嘟嘟，一看就胖了不少。和朋友打麻将时，输了自嘲交学费，赢了开心比耶，一点明星架子都没有，就是个普通又可爱的四川姑娘。

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如今37岁的张含韵，早就褪去少女稚气，却依然保留一颗纯真的心。她吃过生活的苦，却依旧热爱生活；有拿得出手的事业，也有温暖安稳的感情。

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舞台上，她是气场全开的国风女神，用实力证明自己；生活里，她是爱吃爱玩、贴心懂事的小姨，把平凡日子过得热气腾腾。这样不被定义、认真生活的张含韵，才真的活成了很多女生最向往的样子。

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