60岁退休后，想再安稳活30年，两性关系里一定要谨记这6句话

发布时间：2026-04-09 03:53:08  浏览量：4

人活到60岁，不管男女，基本都退休了，不由感慨：

前半生拼事业、拼家庭、拼孩子，操劳半生、奔波半生。

现在终于走到了退休，拼的不再是面子、不再是金钱，不再是地位，一切的名与利都是空的，只有身体的康健、心情的舒畅才最重要。

老夫老妻若想相互扶持，一起走过80岁，活到90岁，以下这些建议，明白得越早就越好。

第一，不再谁也看不惯谁，多给对方空间时间

老两口都退休下来后，老在一块堆着腻着，反倒容易磕磕碰碰，若隔上三五天不见，反而心里头怪想念的，再看对方都顺眼了。

你跳广场舞，我就下棋；你去逛公园，我就在家写写书法；你去参加好友聚会，我则在家养花、种菜；你去儿子家，我就去闺女家。

经过适当的空间、适当时间的独处后，当两老再一次碰面的时候，那感觉甚至就像刚结婚那会儿，热乎着呢！

第二，不要吝啬你的夸奖，让对方知道你的心意

我们在工作岗位待了几十年，一旦退休下来，刚开始会倍感生活的种种不适，甚至觉得自己老了不中用了。

这个时候，无论是老伴在学养花，还是在学练书法，甚至是约上三五好友去跳广场舞，你都要及时地给予肯定，赞美，比如：你最近养的花真不错哦！还真没想到你的字会写得这么漂亮！

只需短短的几句话，就能够温暖对方的心灵，老伴就会惦记着你的好，在你口渴需要喝水时，给你及时递上一杯；在你生病住院时，贴心地守候在你身边，给予你无微不至地关怀！

第三，不生气、不抱怨、不内耗，这是最好的养生

老伴做得好，固然开心；若做得不好，呵呵一笑，一笑解千愁，不必每天都把它挂在心上，整天闷闷不乐。

相反，如果你事事计较，心胸也不会宽广，甚至于整个人的身心都是一种煎熬，熬坏了心情、也熬坏了身体，甚至更严重的是，会失去一位晚年永远陪伴在自己身边的人！

如果样样计较，鸡毛琐碎皆可伤人；如果释怀，不生气、不计较，不抱怨，天空都会变得宽广，与伴侣之间，最高级的相处，就是自洽！

第四，一半聪明一半糊涂，才是最清醒的活法

老来相伴，讲的不是谁对谁错，而是大事要有个商量，看病、装修等这些大额的支出，一定要彼此商量；如果对方经常赌博，退休下来染上赌瘾，一定要及时地提醒。

相反，如果对方为了各自的小爱好存了些私房钱，碗没刷干净、家也没收拾整齐，千万不要就这些小事指责对方，而要学会睁一只眼闭一只眼。

聪明难，糊涂更难，这是一种身心自修的境界！

第五，吵架难免，但不冷战，不翻旧账，不彼此纠缠

俗话说得好：家家都有本难念的经。夫妻之间，一旦退休下来，长期相处，难免吵架。但切记：不翻旧账，不纠缠，更不冷战。

万一吵架了，少说两句，甚至独自出去走一走、避一避，而不是把二三十年的陈年旧账翻出来，彼此纠缠不清，相互伤害，甚至长期冷战。

出去躲一躲，避一避，它不是软弱，而是最高级的相处。等大家气都消了，回来之后好好沟通就成了自然、水到渠成，这就减少了伤害，也增加了感情，家庭和睦了，身体自然舒服，心情也畅快了！

第六，要随喜、赞叹、感恩

少年夫妻老来伴，就算前几十年有多少的恩恩怨怨，到老了，就不要计较，不必挂怀。

如今老夫老妻仍陪伴在侧就要感恩，心生欢喜，这是多少金钱都换不来的福气，你可曾知道？多少夫妻到了这个年龄形单影只。

你若随喜、赞叹、感恩，你的心境会越来越宽，生活也会越来越滋润、越来越美好。

退休之后，人生的下半场，不是比你有什么；而是你没有什么：没有生气、没有抱怨、没有攀比。

在这黄金般的岁月里，好好地活个二三十年。

开开心心、快快乐乐、平平安安、健健康康，携子之手，相守一生，共同走向九十岁、一百岁。

友友们，评论区里说说，老年夫妻，想要一起活到八九十岁，需要做到些什么呢？