三月三，不管多忙，牢记：1不去、2不忘、3不说、4要吃，莫忘传统

发布时间：2026-04-17 13:13:28  浏览量：1

时间过得真快，翻开日历一看，后天就是农历三月初三了。

说起三月三，南方的朋友可不陌生。尤其是广西一带，这一天是要放假的，比过年还热闹。壮族、瑶族、侗族、苗族的乡亲们会穿上节日盛装，唱山歌、跳竹竿舞、吃五色糯米饭。其实不止南方，三月三在咱们老祖宗眼里，一直是个重要的日子——相传这一天是轩辕黄帝的诞辰，也是古代的上巳节。

古人在这天要去水边沐浴祈福，文人雅士还会曲水流觞，王羲之的《兰亭序》就是三月三写的。

时光流转，很多习俗慢慢淡了，但老辈人传下来的讲究，还是值得记一记的。后天就是三月三，不管多忙，记得：1不去、2不忘、3不说、4要吃，莫忘传统！

1不去：不去危险的水边

三月三正值暮春，天气回暖，河水上涨。老话说“三月三，九月九，没事别往河边走”。不是说水边有什么古怪，而是这个时节水温还凉，河床湿滑，不小心掉下去很容易抽筋出事。带孩子出门踏青的，更要看紧些。想玩水，等天再热些去正规泳池也不迟。

2不忘：不忘祈福，不忘沐浴更衣

三月三是古人祈求平安健康的日子。有条件的不妨去庙里烧柱香，或者在家给先人上一炷香，求个心安。另外，古人在上巳节有沐浴除晦的习俗。咱们虽不用去河边，但可以好好洗个澡、换身干净衣裳，把春天的霉运洗掉，清清爽爽迎接农历三月。

3不说：不说丧气话、不吵架拌嘴、不诅咒发誓

三月三是喜庆的日子，多说吉祥话，少说晦气话。大清早就唉声叹气、抱怨这抱怨那，好运气都被说没了。跟家人邻居尽量和和气气，为点小事吵起来，整个三月心里都不痛快。尤其不要随便发誓，老辈人觉得这天发誓容易“应验”，虽说是迷信，但少说赌气话总是对的。

4要吃：荠菜煮鸡蛋

“三月三，荠菜赛灵丹。”到了这天，一定要吃荠菜煮鸡蛋。开春的荠菜正当季，连根带花洗干净，和鸡蛋一起煮，汤色碧绿，蛋香里带着野菜的清香。老辈人说吃了头不疼、腰不酸。做法也简单：荠菜一把、鸡蛋几个、加点红枣和姜片，煮上十来分钟，把蛋壳敲裂再泡一会儿更入味。

后天三月三，无论多忙，我们都要记得：1不去、2不忘、3不说、4要吃，不管您身在何处，不妨照着做一做。

最后，愿大家农历三月，顺顺当当，平平安安。