巾帼福万家|市妇联“让爱舞动 共育花开” 第七十六讲开讲

发布时间：2026-04-20 16:54:52  浏览量：2

- 市妇联 -

让爱舞动 共育花开

——第七十六讲开讲啦

4月18日，市妇联“让爱舞动 共育花开”项目第七十六讲温情开讲。市家庭教育公益讲师团成员于乐聚焦3至10岁孩子家长需求，以亲子沙龙的形式，围绕“家庭各派掌门人”主题，与现场家庭共同探讨现代女性在多重角色中的压力与成长，带来一场温暖治愈的自我关怀之旅。

于乐讲师通过一段动画视频引出课程主题，引导在座家长从视频出发，思考现代女性在生活中面临的压力，需要扮演的角色以及角色背后的特质。她指出，社会对“全能女性”的要求越来越高，辣妈”文化的盛行更使得普通妈妈倍增焦虑，陷入自我怀疑与情绪内耗，于乐讲师从关系“错位”“缺位”角度进一步剖析了焦虑的根源：女性自身价值没有被认可，情感上缺乏真正的理解与滋养。

随后，针对女性普遍存在的焦虑问题，于乐讲师导入“联接母爱”冥想练习，帮助家长放松身心，认识自我，鼓励大家每人分享关怀自我清单，通过“戴好氧气面罩”这一形象比喻，呼吁为自己保留专属“我时光”。于乐讲师还建议大家放下完美执念，避免被外界标准裹挟，及时捕捉并化解负面情绪，让自己在不断滋养中保持松弛有度、阴阳平衡的最佳状态。

此次沙龙过程紧凑、形式生动，通过一段段视频巧妙引导家长敞开心扉，在讲师和同伴的协助下找准“病症”实现自我疗愈，取得了显著成效。下一步，市妇联将持续以讲座、沙龙多元形式，普及科学育儿理念，为每一位女性、每一位儿童、每一个家庭赋能，助力她们在成长中收获家庭的温暖与自我的丰盈。

让爱舞动

共育花开

让我们形成合力

继续携手共育

同心同行

共同为孩子们的健康成长保驾护航

让孩子们在充满爱和幸福的环境中

茁壮成长

绽放更加绚烂的光彩

若您所在单位或组织有家庭教育课程需求，欢迎与“让爱舞动 共育花开”家庭教育公益讲师团联系。

联系人：邓亚东（团长）