为什么跳芭蕾

发布时间：2026-04-19 07:18:01  浏览量：1

芭蕾可以帮助肌肉拉伸，肌肉线条会更修长，我的肌肉能更柔软。肌肉柔软了会提高很多方面，比如增肌，肌肉刻度，或者舞台表现力也会更好。那么我主健美，拿芭蕾来辅助我得到更好的肌肉和体态，这是特别好的事情。就和我曾经给大家说，蛋白粉不是一定要吃的，但是是一个补充蛋白质很好的选择。那么芭蕾于我而言，不是一定要学的，但是这是一个很好的选择。它对我只有好处。我也从没有因为跳芭蕾落下过撸铁和有氧。其实90分钟的芭蕾课，只能抵消我15分钟的有氧。 我一直在上入门课。我最终肯定是要学高难度的动作，可是入门打基础很重要。我也不想以后脚腕受伤。然我的肌肉太大了，对于我而言，跳芭蕾其实非常难。我躺在地上腿绷直，我的大腿内侧并拢了，膝盖都碰不到一块儿。我很多时候都要逼着自己去并拢。我腿绷直的时候我的脚都是脱离地面的。老师说我太厉害了，不停的鼓励我，可是我的腿真的需要用好多力气悬空绷直。我想既然牛逼的人就是那么做的，那我就硬做吧。很感谢一些芭蕾服，鞋的商家都有找我，打算送我衣服鞋子。还有好几个芭蕾舞老师愿意免费带我，我再基础练练好，再去找你们玩。我的师妹和我说，为了肌肉拉升也可以练瑜伽呀，她说的也没错，可是我喜欢芭蕾，喜欢很久了，虽然不是痴迷，那我肯定选我喜欢的去尝试呀。昨天流泪的视频是我自己点了眼药水演的，健美运动员是很铁血的，我不知眼泪为何物。我只知道，万事开头难。但是我们不能因为别人说什么就轻易放弃。这个世界只有你想，你喜欢，你就要。没有别的选项。