王杰小学五年级青春期团辅活动

发布时间：2026-04-24 16:47:55 浏览量：2

青春是一首双声部的歌，女生轻柔婉转，男生低沉有力。近日，王杰小学分别面向五年级女生和五年级男生，开展了专属于他们的青春期教育团辅——《蝶舞青春，温暖同行》与《少年自有光，从容赴成长》。两场活动，一份初心：让每一个孩子读懂成长的变化，接纳自己的身体与情绪，自信、从容地走向人生下一程。

女生场蝶舞青春 · 温暖同行

在安孝芬老师的温柔引导下，六年级的女生们齐坐在一起，开启了一场关于成长的 “ 秘密对话 ” 。

一、身体的变化，成长的勋章

“女孩迈入青春期会出现显著的生理变化，它不是羞耻的事，而是健康的证明。” 安老师用生动的图文，带领女孩们认识身高体重的增长、生理的发育、心理的变化等。女孩们从最初的羞涩掩嘴，渐渐变得认真专注。一位女生课后说：“ 原来身体的变化是这样的，我了解了它，不害怕了。”

二、心理与情感，敏感不是错

“独立自主，成人感增强”“敏感多疑，觉得没人真正了解我”“情绪像过山车”……安老师列出的心理特征，让女孩们频频点头。她温柔地告诉大家：“青春期的心宽得像海，也蓝得像天。这些变化不是你的错，而是大脑和身体在为你成为大人做准备。”

三、异性交往：保持美好距离

互动游戏中，女孩们两两相对，一步步走近直到感觉“别扭”的位置停下。安老师总结出三条异性相处原则：不应过分随便，不宜过分冷淡，不可过分夸张。“ 在异性面前，我们更想表现自己美好的一面，这很正常。但真正的美好，是尊重自己，也尊重对方。”

四、自我保护：NO，GO，TELL

面对性骚扰的话题，安老师坦诚而严肃。她教给女孩们三个关键词：NO（大声说不），GO（立刻离开），TELL（告诉信任的人）。“ 你的身体属于你自己，任何让你不舒服的触碰和言语，你都有权拒绝。”

青春寄语：身体在变，你的珍贵永远不变。团辅在温暖的氛围中落幕。安老师送给女孩们一句话：“一切的美好，从爱自己开始。”

男生场少年自有光，从容赴成长

在崔明海老师的带领下，五年级的男生们组成了“男生成长联盟”。这里没有尴尬，只有支持。

一、 Yes or No：那些悄悄发生的变化

“你发现自己身高、体重突然长得特别快？” “你感觉喜怒无常，上一秒还兴高采烈，下一秒就想发脾气？” “有时候早上起来发现自己‘尿床’了？”……这些答案是“yes”还是“no”？男孩们从笑着点头到认真倾听。崔老师揭晓答案：你的身体正在“加载高级模块”，这不是问题，而是成长的“升级程序”。

二、身体解码：每一处变化都是勋章

长高：“ 夜间腿抽筋不是坏事，而是生长板在‘高强度安装’ 的信号。” 优质蛋白、充足睡眠、坚持运动，就是最好的 “ 安装包 ” 。

变声：“ 声带正在从‘童声软件’升级到‘男声低音炮’，卡顿、破音是正常现象。” 男孩们笑了，原来“公鸭嗓”不是毛病。

战“痘”：崔老师送上“战痘三件套”：温水泡沫拂面、拒绝挤压、饮食红绿灯。

发育成熟：“隐私部位的成熟，标志着身体具备了未来成为父亲的‘生命潜力’。” 无需羞耻，坦然对待。

三、情绪解码：做情绪的主人

“你并不是想发脾气，而是大脑的‘警报器’过于活跃。” 崔老师用“情绪脑（警报器）”和“理性脑（指挥官）”的比喻，解释了青春期的冲动。他带领男孩们体验吹气球游戏——气球越鼓压力越大，就像情绪积压。随后，男孩们 brainstorm 出各种缓解方法：写出来、倾诉、深呼吸、运动……崔老师特别介绍了 S.O.S.协议：当无法处理持续的负面情绪时，向你最信任的人发送信号。“ 承认需要帮助不是软弱，而是成熟的智慧。”