中年女人开始爱自己，从做好这7件事开始

发布时间：2025-04-15 18:00:00  浏览量：2

1、先把自己当回事
到了四十多岁，谁都能使唤你两句，孩子要补课费，老公要熨衬衫，婆婆催着去看病，单位喊着要加班，但你自己也是活生生的人，别把谁的话都当圣旨。给家人做饭前先给自己倒杯热水，接送孩子时顺路买点自己爱吃的零嘴，心里头那根弦老绷着， 早晚得断。

2、别当全家人的保姆
马桶堵了让老公通，孩子作业让他自己检查，别大包大揽把全家活都扛着，累得腰疼还落不着好，周末该睡懒觉就睡，衣服攒两天洗不坏。你当牛做马二十年，也没见谁给你发个劳模奖状，家务活分出去，省下时间敷个面膜都比当免费保姆强。

3、定期查查身上零件
别总说"小毛病扛扛就过去"，去年楼下王姐乳腺癌查出来就是晚期，该做的体检别心疼钱，乳腺B超、宫颈筛查、骨密度检测，这些可比买件新衣服重要。晚上广场舞跳半小时，比吃降压药管用，身体是你自己的，垮了可没人替你受罪。

4、存点私房钱最实在
孩子要钱时能掏出来，娘家有事时能帮上忙，每月从买菜钱里抠三百，微信零钱通里攒着。别傻乎乎把工资全交家里，真遇上事就知道手里有钱多硬气，现在学理财也不晚，支付宝上买点低风险的基金，总比放活期强。

5、交几个能说心里话的姐妹
别整天围着灶台转，周末和发小喝个下午茶，家长里短的烦心事说出来，比憋在心里强。小区里跳广场舞的、遛狗的、带孙子的，多聊几句就能搭上话，别把自己活成孤岛，有人搭把手的日子好过得多。

6、接受脸上褶子身上肉
别跟二十岁小姑娘比腰细，人家新陈代谢快你一倍，眼角细纹是岁月盖的章，肚子赘肉是生娃留的功勋章。真不用天天抹三层粉，穿衣服舒服比好看重要，到了这个岁数，活得舒展比活得精致实在。

7、找点自己的乐子
种花养鱼、写毛笔字、钩毛线坐垫，花不了几个钱的事。抖音上学做家常菜，快手直播里练瑜伽，别整天光盯着孩子作业本。报个社区老年大学，学摄影、练唱歌都行。日子是自己的，总得找点让自己高兴的事。