你见过控制欲最强的健身教练啥样？

发布时间：2025-05-30 02:55:14 浏览量：1

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我去年请了个私教，第一次上课就给我定了严格的饮食计划，连喝多少水都要管，有次我偷吃了个冰淇淋，他第二天一看体脂数据就发现了，把我训了一顿，现在我去健身房都得提前报备，连周末散步都要给他发步数截图

我教练让我每天必须吃够200克蛋白质，少一克就罚50个波比跳。有次我实在吃不下，偷偷倒了半杯蛋白粉，被他发现后直接加练到吐。后来换了个佛系教练，我反而练得更勤快了。

高中同学，后来当了健身教练，一直在他那买私教课，还推荐了不少朋友去。有次聚会喊他，他说不来了，上次上课没给钱就当AA了。我查记录那天确实付过款了，他说系统可能出错了。从那以后再没联系，过两年把他微信拉黑了。

看人吧!我现在的教练是个特别佛系的类型他就不爱管学员太多，我们刚上课的时候他就说按自己节奏来，反正训练计划他给安排好了，动作要领也教了，他说了训练强度他定，具体练多少学员自己把握，然后我问他那怎么才算达标，他说在他眼里只要坚持来上课就算成功

我二舅以前是健身教练，现在退休了天天在小区广场遛弯。前几天几个大妈投诉说他老盯着人家深蹲看，还非要纠正动作，结果自己蹲下去差点起不来。现在小区大妈见他就躲，连广场舞都不跳了，造孽哦

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