大妈们悄悄变美的秘诀，关键在于避开了这2点，能做到的女人太美
更新时间：2024-11-12 13:11 浏览量：23
每个人都逃不过衰老，自然界中的任何生物也没有争议过衰老是无可避免的进程，但我们一定要学会与衰老和解。
尤其是女性，衰老对于女性来说都是非常可怕的。
我们常常会看到这样一种现象，一群群中老年人在跳广场舞，她们个个精神焕发。
但是当广场舞停止之后，我们就会发现这些本来还神采奕奕的大妈们是不是花坛旁边的那几个小矮树，怎么又老又矮?
中老年女性的体态和打扮对她们的衰老进程影响是最大的，她们可能不知道自己有多油腻，但是她们一定能感觉到那些比自己更年轻的人是多么神采奕奕。
体态其实是一个比身材更能体现一个人年龄和气质的东西。
许多年轻的时候身材姣好的人到了中年会由于岁月侵蚀导致身材比以前消瘦许多，但是这也不会让这些人的年龄看起来比以前大太多，因为岁月压迫骨骼的同时也让这些人的体态更加驼背。
中老年人的体态最常见的问题有三种:
驼背、脖子前倾和高低肩。
这三种体态都可以通过坚持锻炼来改变。
首先说驼背，想要让自己不再驼背首先要学会保护自己的骨盆和脊椎。
保护骨盆和脊椎的方法就是要让它们保持处于一个舒适的状态，在我们的意志力发起指令的时候，我们一定要让全身心都去提高一条线，想象着我们的头顶有一根线牵引着自己站起来。
坚持这样的良好姿势，我们的脊椎有机会重回健康状态，时间久了，驼背的问题就会迎刃而解。
再说脖子前倾，脖子前倾的特征就是下巴向前突出、颈部前方更为饱满、喉结更为突出等，要改善这样的体态我们可以通过做瑜伽来达到效果。
通过练习瑜伽我们不仅能逐渐改善体态，还能帮助颈椎得到锻炼，缓解颈椎疼痛，减轻脖子前倾的情况。
最后说高低肩，高低肩主要是因为长期的不正确用腰或者承受巨大压力导致的，这种情况靠锻炼是比较难办到的，大部分人还是要依靠做手术来改变自己的高低肩，这种情况对女性影响非常大，所以还请大家保证身体健康，做好健康防范工作!
说完体态，我们再来聊聊审美。
审美对于中老年人来说是一个非常重要却没什么人关注的话题。
许多中年女性在发福之后依旧坚持着以前穿衣打扮的风格，这让经过脂肪堆积之后更加显得油腻的中年女性看上去非常具有反差感。
大部分年轻女性都达不到自己中年时候的水平，所以那些看着比自己更年轻的人往往对比自己更加敏感。
这些中年打扮的人群是很难获得更好的社会评价的，因为时代在进步，而它们却依旧停留在数十年前，可谓时代的疯子，每个人总希望自己行走在时代最前沿。
我们可以看到许多中老年广场舞大妈们她们会穿着百搭又不时髦的运动服，以为自己也是走在时尚最前沿，但是其实让她们穿上时尚服，我想她们也是拒绝的塑料大牌。
审美是内心的体现，我们可以尝试主动去突破一些包袱，比如接受一些更时尚的颜色要求，比如别人的挑剔，比如自己的接受能力。
大部分中老年人认为粉色是少女才该穿的颜色，但其实粉色是适合所有人的颜色，前提是你穿着的时候不要害羞不要畏畏缩缩，努力向阳光跑去，小仙女就一定会追着你来的。
择一适合自己的版型穿衣服也是一门艺术。
对于大部分中老年女性来说，选择宽松又不肥大的衣物是至关重要的，只要衣物选择得当，不管胖瘦，中年衣服都能穿出好气质。
还有一点应该要说的是，大部分中年人认为深色衣服显得瘦，其实显不显得瘦并不是普通审美要求的重点，只要衣服搭配好了，颜色对了，即使你比黑白灰亮丽多了，它们也能衬托出你的优雅。
即使那群走在时尚前端的大妈对审美没有要求，她们也应该意识到自己乱蓬蓬甚至稀巴巴的发型是不能以这种状态进入人们视野的。
发型对女性来说几乎是最重要的一个因素，因为正所谓“人靠衣服马靠鞍”，一个人的第一印象非常重要，而发型基本上就占据了这个第一印象的大部分数据。
所以为了别人的眼球，也为了自己的自信心和气质大大提升，中年女性一定要重视自己的发型。
有许多中年人以为自己已经老了，不能再烫染发，这种想法不仅让大众更加反感这种人群，更加拉扯曾经美丽的自己，她们以为素颜朴素戴眼镜就已经不美了，其实好好化妆一下，烫个秀气一字刘海，再搭配合适的发色，你完全有机会拥有美貌和气质双丰收!
大家知道玛丽莲梦露吗?
她是一位超级偶像级别的明星，美貌和气质都是其中的一部人类，以为她是为什么呢?
她从来不允许自己只做一个银幕女神，有单反镜头的时候她会格外注意自己的妆容，让别人为自己惊叹不已。
那为什么玛丽莲梦露关注发型那么多还要为自己的形象产生大量困扰呢?
这就是她的一种追求了，在人的审美中，她永远在寻求超越自己，她没有松懈过自己的追求目标，因此也从来没被超越过。
既然说到首饰，那我也简单说两句。
许多中老年人才开始接触首饰的时候，选择几乎全都是保守又盗版风格，这其实并不能与自己的气质相符合，相反，借用流行一些元素绝对是出奇制胜的方法!
我的建议是珍珠首饰，尽管传统中认为珍珠低调优雅，但是它其实并不丑，它可以给主人的高贵气质再加上一层光环，我们不应该觉得珍珠太低调了，我们应该学会选择合适装饰品。