70岁以后，这5件事坚决不能做，碰不得，也做不得

更新时间：2025-03-19 15:50  浏览量：2

最近网上有个话题火得冒泡——"70岁后打死别碰的五件事"，简直像给老年朋友划了五道安全警戒线。

这让我想起邻居王大爷，去年刚过完七十大寿，现在天天带着老伴玩短视频直播，粉丝比小区广场舞队人数还多。

要说这五条禁忌，第一条就戳中了要害。

可不是吓唬人，去年某地爆出七旬老人被保健品诈骗三十万的新闻，骗子就是瞅准了老年人"想健康长寿"的贪念。

中国老龄科研中心数据显示，老年人受骗案件中，涉及"养生保健"的高达47.3%，这数字比广场舞大妈们的丝巾颜色还扎眼。

这事，邻居大妈就是个活教材。去年因为菜市场砍价两毛钱跟摊主吵得血压飙升，结果在医院躺了半个月。

日本老年学会研究发现，经常发火的老人心血管疾病风险比同龄人高出1.8倍，这可比吃两碗红烧肉危险多了。

现在她学乖了，随身带着外孙女的照片，一生气就看看娃娃的笑脸。

社区张奶奶独居十年，去年安装了"智能陪伴机器人"后，现在天天跟AI下象棋。

英国《柳叶刀》杂志有组数据够吓人：长期孤独的老人认知障碍风险增加40%，这概率比忘关煤气灶还可怕。

要我说，现在科技这么发达，视频聊天、老年大学、社区活动，哪个不比窝在家里数药片强？

说到学习新事物，楼下李叔绝对是个标杆。

七十岁开始学无人机航拍，现在成了社区"空中摄影师"。

抖音银发族用户报告显示，60岁以上创作者同比增长89%，这群"老顽童"发的宠物视频点赞量比年轻人还高。前两天他还教我怎么做短视频特效，你说气人不气人？

最让我佩服的是公园里那帮"夕阳红骑行队"，平均年龄72岁，每年骑行里程能绕海南岛三圈。

世界卫生组织说得好：65岁以上老人每周运动3次，就能年轻五岁，这不比任何保健品都管用？他们队长老周说得逗："我们这是给国家省医保钱呢！"

看着这些活出精彩的老年人，我倒觉得所谓"五条禁忌"更像是人生指南。

美国斯坦福长寿研究中心有个发现挺有意思：保持好奇心的老人，幸福指数比守着存款折的高出2.3倍。

要我说啊，七十岁不是终点站，而是换了辆观光车——速度慢了，但看到的风景更美了。您说是不是这个理儿？