人到晚年才明白：走到最后，真正靠得住的，只有自己

更新时间：2025-04-02 14:01  浏览量：1

今天起了个大早去菜市场买菜，回来的路上遇到了邻居李大妈。她刚跑完步回来，顺道买了点菜，虽然边喘气但声音响亮地跟我打招呼，完全不像73岁的老人。十年前她的老伴去世后，李大妈就跟着儿子去了大城市生活，计划着不再回来。她说孙子长大后她也就老了，打算和儿子儿媳一起生活。然而，在孙子上学前，李大妈选择回到家乡，因为她觉得人多了住在一起不方便，现在孩子长大了，儿子儿媳也能忙得过来。从那以后，李大妈一直独自生活，三年过去了，她已经习惯了这样的生活方式。

李大妈的生活非常有规律。每天早晨跑步，回家途中顺便买菜，然后吃早餐，打理小菜园，休息一会儿再准备午饭。午餐后睡半小时午觉，接着参加小区的老年绘画班，课后再与邻居聊天，最后回家做晚饭。晚餐后去跳广场舞，回到家看会儿电视、泡脚，一天就这样结束了。面对养老问题，李大妈总是保持积极的心态。当其他老人抱怨子女不孝时，她安慰他们说：“没孩子的愁养老，有孩子的也愁养老，关键是我们要保持好心态，别总抱怨，儿女也有自己的难处，我们做好自己，开心最重要。”

过去人们常说“养儿防老”，至少身边有个老伴互相照应，晚年也不会太差。但现在时代变了，一对夫妻需要照顾四位老人还要养育自己的家庭，必须努力工作才能应对这些压力。因此，孩子们很难长时间陪伴父母，即便父母生病住院也无法长期陪护。尽管如此，很多老人心里还是会有怨言，认为辛苦抚养大的孩子在关键时刻却指望不上。而事实上，子女们也很不容易，既要对父母负责，也要对自己的家庭负责。因此，即使领导批准休假，他们也不敢长时间请假来陪护父母。

老伴同样难以依靠，年纪大了身体也不如从前，很难承担起照顾另一半的责任。因此，许多老人逐渐意识到——孤独终老是必须面对的现实。正如上野千鹤子所写：“不论结婚与否，最终大家都会是一个人。”那么如何面对孤独终老？在此之前我们可以做哪些准备让晚年过得更好呢？

首先，健康至关重要。多运动，少担忧，很多事情要想开、放下。如果儿女不能常伴左右，感到孤单寂寞时，可以多交朋友，丰富自己的生活。对于老伴的期望也该放下，重要的是自己的心情。那些纠结了一辈子的事情，也该放手。情绪好了，心情愉快，吃得香睡得好，身体状况自然也会稳定。

其次，到了晚年，一定要保管好自己的钱。很多老人不忍心看到子女受苦，子女创业或还房贷需要钱时，总会毫不犹豫地拿出积蓄补贴。自己省吃俭用，生病了怕花钱不敢去医院，结果小病拖成大病，受苦的终究是自己。运气不好时，可能会在床上躺几年，这让人绝望。所以，保护好自己的钱，那是你的救命钱。

有了健康的身体和足够的养老资金，依靠自己就能过上相对舒适的晚年生活。孤独是常态，生老病死是自然规律，这些都是我们需要独立面对的人生课题。生活的意义在于过好每一天，而不是为过去懊悔或为未来忧虑。就像我的邻居李大妈那样，她从未因独居而责怪儿子不孝，也没有因为孤独终老而害怕，这才是真正的智慧。