2016年，35岁女子长期跳广场舞，乳腺结节进展为癌，原因为何？

更新时间：2025-04-07 11:25  浏览量：4

在生活里，健康隐患常常藏在那些容易被忽视的角落，不经意间就可能给我们沉重一击。今天要讲的，是 35 岁小学教师黄娟的真实故事，她原本为了健康积极生活，却遭遇了令人意想不到的变故，希望她的经历能给大家敲响健康警钟。

黄娟是个对工作满腔热忱的老师，一心扑在教育事业上。可碰上那些调皮捣蛋的学生，再耐心也难免着急上火。2016 年 4 月 18 日，班上两个男孩子课间打闹，竟打得头破血流。黄娟得知后，火 “噌” 地一下就冒上来了，赶忙把俩孩子叫到跟前，一脸严肃、言辞激烈地批评起来。批评完，她还感觉心脏 “砰砰” 直跳，胸口憋闷得厉害，喘不过气。她心里清楚，这是刚才生气太猛，身体抗议了。于是赶紧坐到办公桌前，端起水杯，“咕咚咕咚” 喝了一大口水，想让自己平复平复。过了会儿，心跳慢慢恢复正常，可胸口那憋闷感依旧顽固。没办法，她又翻出疏肝理气丸服下，过了好一阵，胸闷才渐渐缓解，她这才缓过神，重新投入到忙碌的工作中。

同年 8 月 3 日，学校组织员工体检，黄娟也按部就班地参加了。检查结果出来，犹如一颗小石子投入平静湖面，泛起了涟漪 —— 她右胸口处发现实质性病变。借助乳腺超声检查，能看到结节呈低回声结构，还伴有乳腺增生迹象。肿块大致是类圆形，最大直径 6.6mm，边界清晰，看着没有侵犯周围组织的痕迹。医生据此诊断，这是个良性乳腺结节。黄娟得知结果，心里满是疑惑，自己平时没觉得哪儿疼哪儿痒，怎么就突然冒出个结节？经医生一番耐心解释，她才明白，结节这东西，通常没啥明显症状，偶尔可能因为压迫，让人感觉有点胸闷。黄娟这才恍然大悟，原来之前的胸闷，除了生气，还有这结节在 “捣鬼”。

虽说医生诊断是良性，但黄娟心里还是犯嘀咕，总担心这结节哪天会 “黑化”，危害健康。于是，她跟医生提出想做手术切除。医生详细沟通、全面检查后，觉得手术风险不大，就在超声引导下，给黄娟做了微创切除手术。切下来的结节立马送去实验室检查，结果显示是纤维腺瘤，这也是种良性肿瘤。听到这，黄娟悬着的心总算落了地。医生还特别叮嘱，这种肿瘤发病和体内激素水平关系紧密，腺上皮细胞或者纤维细胞，对雌激素刺激格外敏感，一受刺激就容易增生，长成纤维腺瘤。所以往后生活里，得尽量避开雌激素丰富的食物，保持心态平和稳定，作息规律，千万别熬夜，不然会打乱身体激素分泌。

黄娟把医生的话牢牢记在心里，回去后，连常喝的豆浆都很少碰了，就怕摄入太多天然雌激素。晚上也早早睡觉，不再熬夜追剧、刷手机。为了让自己心境一直平和，她还爱上了跳广场舞。每天傍晚，她都会准时来到广场，跟着欢快的节奏，尽情舞动。坚持半年后，黄娟感觉浑身轻松，活力满满，像换了个人似的。再去体检，各项指标正常，结节也没复发迹象，这可把她高兴坏了，跳广场舞的劲头更足了。

可生活总爱出其不意。随着学生们升入新年级，变得愈发叛逆，上课都不安分，课堂秩序乱糟糟。黄娟为这事儿，没少在课堂上发火。2017 年 10 月 14 日，她实在忍无可忍，停下讲课，狠狠整顿课堂秩序。可整顿完，胸口又开始憋闷，比以往还难受。她赶紧深呼吸，又吃了疏肝理气丸，半小时后，胸闷倒是消失了，可胸口还隐隐作痛。黄娟没太在意，想着缓两天就好。

时间到了 10 月 28 号，黄娟批改作业时，突然感觉后背一阵拘急疼痛，像有根绳子紧紧勒着。她以为是伏案太久，赶忙起身活动。活动着，背部疼痛慢慢减轻，可胸口又不对劲了，开始微微胀痛。晚上回家洗澡，她不经意间发现，右胸有块皮肤凹陷下去，伸手一摸，里面有个硬块。她心里 “咯噔” 一下，瞬间想起之前乳腺结节的事儿，一种不好的预感涌上心头。

第二天一大早，黄娟就心急火燎赶到医院复查。这次检查结果，犹如一道晴天霹雳，把她劈懵了 —— 右胸发现一个 1.9×1.8cm 的囊性阴影，里面血流信号丰富，还有明显浸润脂肪组织的痕迹。随后穿刺活检确诊 —— 乳腺浸润性癌。黄娟听到这个消息，脑袋 “嗡” 的一声，怎么都不敢相信。她满心疑惑，声音带着颤抖问医生：“是不是搞错了？我前段时间检查，结节都没复发，咋突然就成癌症了？” 医生无奈地叹了口气，没说话，但那表情已经说明了一切。黄娟还是不死心，接着说：“我接受不了啊！自从结节手术完，我烟酒不沾，还天天跳广场舞锻炼，乳腺癌咋还找上我了？是不是最近生气太频繁了？”

医生神色凝重，缓缓开口：“乳腺癌可不是一下子就来的，生气再厉害，也不会让病情这么快恶化成癌。正常情况下，乳腺结节癌变得十几年呢。你和丈夫长期以来的一个习惯，才是罪魁祸首，这都是缺乏健康知识害的。要是你们能注意点，也不至于这么快得癌……” 原来，黄娟和丈夫是老夫老妻，有了孩子后，就不打算再要了，为了避孕，他们长期服用短效避孕药。可他们不知道，短效口服避孕药大多是雌激素和孕激素配制的混合药物，虽说避孕效果好，却会改变内膜环境、抑制排卵，同时，也会让身体吸收大量雌激素。黄娟之前只注意食物里的天然雌激素，却完全忽略了药物里隐藏的 “雌激素炸弹”。

除了避孕药，黄娟平时爱吃甜食，高糖饮食习惯也是病情恶化的帮凶。高糖食物进入身体，会转化成过多能量，进而变成脂肪细胞储存起来。而脂肪细胞对雌激素特别敏感，还会促进雌激素分泌。这么一来，身体里雌激素水平不断升高，乳腺结节发病、癌变的风险自然跟着蹭蹭涨。再加上教师工作压力大，黄娟情绪本就容易波动，偶尔情绪不好倒没啥，可避孕药、高糖饮食、情绪不稳定，这三个 “健康杀手” 叠加在一起，就像一场灾难，最终导致病情迅速恶化，让乳腺癌早早降临。

希望黄娟的经历能给大家提个醒，日常一定要多留意生活细节，守护好自己的健康。

【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】